WOD Martes 10 de Marzo de 2020
Calentamiento 3 Rondas
10 Kip Swings
10 Sit-ups
10 Abmat back extensión
10 Hip extensión
3 Rondas
5 Strict TTB
5 Strict KTE
10 TTB
20 Back Extensión disco 10/5
20 Hips Extensión KB 2×12/8
5 Rondas
12 m. Broad Jump (en el menor numero de saltos posibles)
3 Pull-ups (lo más lento posible)
Máximos Strict Handstand Push-ups