WOD Jueves 22 de Noviembre de 2018
Por tiempo
50 Sit-ups
2′ Plank
50 Sit-ups
6′ Long Cycle kettlebells 20/12
Amrap 20′ (Equipos)
20 Calorias Row
20 Deficit Push-ups
20 Deadlift Kettlebells 24/16
20 Broad Jump
Por tiempo
50 Sit-ups
2′ Plank
50 Sit-ups
6′ Long Cycle kettlebells 20/12
Amrap 20′ (Equipos)
20 Calorias Row
20 Deficit Push-ups
20 Deadlift Kettlebells 24/16
20 Broad Jump