WOD Jueves 25 de Octubre de 2018
Calentamiento 8′ kettlebells
4/4 Halos 12/10
6 Long jumps 12/10
8 Globet Squats 12/10
10 Trx Row
Emom3x5
Completar en 3′
5 Bench press 50/30
10/10 Lateral deadlift kettlebells 24/16
Máximos ring push-ups
Calentamiento 8′ kettlebells
4/4 Halos 12/10
6 Long jumps 12/10
8 Globet Squats 12/10
10 Trx Row
Emom3x5
Completar en 3′
5 Bench press 50/30
10/10 Lateral deadlift kettlebells 24/16
Máximos ring push-ups