WOD Jueves 26 de Abril 2018
Fuerza
Emom 10′ (cada 2′)
Curl biceps + shoulder press 6 repeticiones (RX) – 10 repeticiones (Fit)
Amrap 19′
600 run (RX) / 400 run (SC)
10 floor press 40/25 – 30/15
10 front squat 40/25 – 30/15
10 remo barra 40/25 – 30/15