Wod 261118

Imagen: SVG FIT | A CrossFit Blog

WOD Lunes 26 de Noviembre de 2018

Movilidad gomas

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Técnica Push-ups

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Tabata push-ups 

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Cada 2′ durante 10′ 

3 Floor press @21×1

5 Remo barra @x121

10 Air Squat

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5 Rondas por tiempo

400 run

1′ rest