WOD Lunes 29 de Octubre de 2018
Emom 10′ Técnica
3 Push split Jerk 40/30
8 Rondas por tiempo
8 Deadlift 50/35
8 Hang power clean 50/35
8 Hand release push-ups
Time cap. 20′
Emom 10′ Técnica
3 Push split Jerk 40/30
8 Rondas por tiempo
8 Deadlift 50/35
8 Hang power clean 50/35
8 Hand release push-ups
Time cap. 20′