WOD Martes 5 de Septiembre
Calentamiento
5 Rondas
5 Back Squat + 5 buenos días + 1 levantamiento turco cada lado
Skill + Fuerza
Levantamiento turco 1 rep. máxima cada 60″
Máximo 10′
Por tiempo
40 Clean 40/25
600 m. Run
20 Clean
300 m. Run
20 Deadlift 60/45
300 m. Run
40 Deadlift
600 m. Run
Time cap. 25′