De la carrera poco que contar, los kms estaban mal marcados, la distancia no era correcta, el agua estaba en el km 6, había algún tramo con piedras bastante incómodo...
Empecé junto a Fernando, el presi, la idea era ir de menos a más y que me sirviera de entrenamiento para la media del domingo que viene. La carrera no es llana y tiene bastantes desniveles, pero no muy duros, empezamos subiendo un poco y callejeando por el pueblo, km 1 4'05. Ahora empiezan bajadas y apretamos el ritmo...km 2 3'55".
Pasamos de nuevo por la línea de meta y salimos del pueblo, empezando por una larga recta llana, km 3 4'06". Pasamos a Angel, que ha empezado muy fuerte, como siempre, jejeje.
Ahora empieza una zona de subidas y bajadas, apretamos en las bajadas y mantenemos en las subidas, km 4 4'09". Ahora viene la parte más dura de la carrera, con una subida continua, como Fernando va muy sobrado le digo que tire y sigo a mi ritmo, noto la carga de los entrenamientos de la semana (4 dobletes de lunes a jueves), km 5 4'29".
Una vez arriba, recupero un poco y empieza una zona de toboganes, aunque predominan las bajadas, km 6 4'10". Nos dan agua y seguimos bajando, después pasamos una zona de piedras bastante incómoda, que enlaza con un tramo de tierra que va paralelo a la carretera, intento mantener el ritmo, voy con otro del club, haciendo la goma, km 7 4'00".
Cruzamos la carretera por un túnel y ya vamos hacia el pueblo por otro camino de tierra, más o menos llano, con ligera subida, aprieto un poco el ritmo para mantener la posición, km 8 4'10". Ya no queda nada, se oye la megafonía, y tiro a tope hasta el final, acabando los 8'8 km que me marca el Garmin en 36'19".
Satisfecho con el resultado y me he quitado la espinita de la retirada de la semana anterior...
Después, almuerzo con la gente de Puçol y Albalat, sin duda lo mejor de la mañana ;)
Y además salgo en el superdeporte:
http://comunidad.superdeporte.es/galeria-multimedia/Atletismo-carreras-populares/XXVIII-Volta-Vilamarxant/18798/51.html?ref=nf