Tengo el placer de comunicaros que a partir de ahora en el blog tendremos el placer de contar con la colaboración de Beatriz Vilas. Haciendo un pequeño resumen os puedo contar que Beatriz es Mentora y coach Profesional, avalada por Asesco MP 10.095, recientemente nombrada Vicepresidenta de Asesco, la asociación española de CoachingExperta en Comunicación Emocional y Psicopráctica, especializada en Desarrollo Emocional, coaching ejecutivo y coaching para Artistas, especialista en mentoring on line y en Coherencia Cardiaca, Directora de CoachVilas Business y de Musicalcoaching, formadora de coaching y del desarrollo del potencial humano. Formación en PNL, Inteligencia Emocional y coherencia Cardíaca Comunicación no verbal e Influencia en el Entorno, PRH y Método Silva.
Para empezar os pongo este interesantísimo articulo que nos ha preparado.
Es un placer Beatriz contar con tu colaboración en el blog.
¿Y a mi quién me motiva?
Desde mi rincón de trabajo, cada mañana junto con el alba, me despierto, me tomo un gran desayuno y salgo a caminar acompañando al amanecer, a esa hora en la que la ciudad comienza a despertar.
Hay días como estos de invierno, en los que levantarme como muy tarde a las 6,00h de la mañana y ponerme en marcha, me cuesta horrores y pienso ¿merece la pena?.
Cuando en los cursos de Coaching y de Crecimiento personal se habla de Motivación, o mis clientes de coaching me dicen, “ven a motivar a mi equipo”, yo siempre me hago la misma pregunta: “¿Se pensarán que tengo una varita mágica para que en dos horas la gente cambie toda una existencia?”.
Y es que, queridos amigos, la motivación solo es posible si comienza desde el desarrollo personal y desde uno mismo, por tanto cuando hablamos de motivación tendríamos que hablar de “automotivación”.
La palabra motivación proviene del latín motivus, que significa “causa del movimiento”, estar en movimiento, vivir en movimiento.
La motivación es un estado interno de la persona, que dirige y mantiene la conducta y por ello comienza en uno mismo.
Cuando esperamos que los demás nos motiven, estamos poniendo nuestra vida en manos de otros, un mentor, un coach, una pareja, un amigo, sólo pueden acompañar pero no hacer que…
Pero es más fácil “vender” nuestra profesión de Coaching como tal, como motivadores y esto no es correcto. Un coach debe acompañar al cliente en el proceso de automotivarse y de marcar las directrices necesarias para que esto ocurra cada día.
Mariana Castrogiovanni en su libro titulado “Y ahora ¿Quién me motiva?, www.quienmemotiva.com nos explica las claves de la automotivación perfectamente:
1ª Obsérvate: Pregúntate como te encuentras y como quieres encontrarte.
2ª Diseña tus objetivos y planifica hacia el éxito
3ª Identifica tus recursos
4ª Rodéate de la gente adecuada
5ª Identifica y reemplaza tus creencias limitantes por potenciadoras
6º Practica el método Kaizen (Método de mejora continua)
7ºIntegra la razón y la pasión.
8º Date las gracias y dáselas a los demás.
Prémiate por tus logros
9º Comparte tus éxitos.
10º Desarrolla y despliega tus talentos
11º Ponte “gafas de ver” (ver lo que es, no lo que queremos ver).
12º Crea nuevos caminos y crea la marcha
Pero sobre todo recuerda que, si tu no lo haces por ti mismo, nadie podrá motivarte.
Durante un tiempo, mientras que esa persona esté a tu lado, estarás bien, pero después, la vida volverá a ponerse a trabajar para que aprendas las lecciones que tienes que aprender y solo dependerá de ti lo que hagas con tu vida.
Es por ello que en “Coaching para Torpes” hablamos de aprender a motivarse y a valerse por uno mismo cada día, a comenzar de nuevo independientemente a las circunstancias, a la crisis o al mal tiempo.
Y sobre todo no olvides nunca que la palabra clave para la automotivación es “la constancia”, sin ella no conseguirás levantarte cada mañana con el alba para empezar nuevamente tu camino hacia el éxito.
Beatriz Vilas
Experta en Comunicación Emocional y Coaching