Pues exactamente no sé que es lo que ha solucionado el problema, pero tengo que decir, que llevo un par de meses sin uñas negras y en las 3 últimas semanas he corrido dos medias maratones seguidas y una carrera rápida, utilizando 3 zapatillas distintas.
Aproveché el parón que tuve tras la media maratón de Palma de Mallorca, viaje a Costa de Marfil y navidades, que aunque no paré de correr, no hice largas distancias y fui eliminando toda la zona de piel y uña muerta que tenía en los tres dedos afectados, hasta dejarlos sin rastro de sangre seca, de esta forma crecieron las uñas nuevas. Desde entonces, recorto la uñas antes de cada carrera, ni demasiado cortas (se pueden clavar), ni demasiado largas (se pueden poner negras) y sobretodo teniendo cuidado de no dejar puntas en los laterales que pueden producir heridas.
En las carreras utilizo calcetines de doble capa antiampollas...y por último y creo que más importante, he encontrado la talla exacta de zapatillas. Tan malo es llevarlas demasiado pequeñas (los dedos están oprimidos y las uñas se ponen negras) como demasiado grandes (los dedos chocan contra la puntera y también se ponen las uñas negras). Por ello, recomiendo que cuando te compres unas zapatillas mires la talla por el tallaje USA, ya que este es universal, es decir un 9,5 es el mismo tamaño para todas las marcas, pero puede corresponder a un 43, 42,5 o incluso a un 44 según la marca...
Espero que os sirva de ayuda y que me duren mucho tiempo las uñas blancas!!! ;)