Técnicas paradas de pensamiento. STOP a la cadena estímulo-pensamiento-deseo-consumo: Visualización Imagina una escena en la cual destruyes el poder que tienen los pensamientos de consumo. Por ejemplo, imagina un interruptor o un nivelador en tu mente que puedes apagar o encender para parar los pensamientos de consumo. Ten preparada además otra imagen que sustituya a [...]
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