La aromaterapia se basa en el uso de aceites naturales concentrados, obtenidos directamente de las plantas con poca a ninguna intervención química. Esta terapia puede usarse para el beneficio y la sanación de problemas físicos y emocionales.
A través del olor contenido en los aceites y observando las propiedades medicinales de cada planta es posible aliviar, tratar y curar diferentes padecimientos físicos. Sin embargo, la aromaterapia tiene como aliado incondicional el que nuestro cerebro siempre es un buen receptor y permite que conciente o inconcientemente recibamos los beneficios a nivel emocional.
Como parte de la medicina alternativa la aromaterapia ha sido usada por muchas civilizaciones entre las que se puede contar a los hindúes, egipcios y chinos, entre otros. Esta terapia tiene muchas técnicas para usarse:
- Dilusión en agua caliente, es quizás la más conocida. El vapor que expide la mezcla permite que a través del olfato se absorban los beneficios medicinales.
- Masajes o aplicación externa en la piel. Es importante saber que la mayoría de los aceites deben ser diluidos en aceites bases para que puedan ser absorbidos por la piel o para evitar quemaduras. La piel funciona como un transmisor y permite que el cuerpo se beneficie de las propiedades de la planta. Pueden ser masajes de relajación o de terapia muscular. También pueden ayudar en la cicatrización, matando bacterias y viruses, etc.
- Desinfectante y desodorizante. Los aceites esenciales pueden ser usados para desinfectar superficies y para desodorizar el aire.
- Perfumes. Los aceites esenciales tradicionalmente se usan como base en la creación de perfumes para el cuerpo y el ambiente, jabones y lociones. Además de que en la antiguedad eran usados para conservar cuerpos.
En próximas publicaciones hablaremos en específico de los tipos de aceites y los beneficios para la salud de cada uno de ellos. También podemos compartir recetas para combatir enfermedades usando la aromaterapia. Mientras tanto disfrute de los buenos olores.
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