Haciendo cuerpo de superhéroe

Si te quieres ver increíble tienes que comer increíble, dormir increíble y ejercitar increíble. No hay vuelta de hoja. El post de hoy es una sacudida. 
Ves a las celebridades en la tele, quieres verte como el superhéroe de la película, quieres tener el abdomen de la mujer de la revista... ¿qué implica eso?
Un poco de photoshop pero vayamos a la base de todo esto. Siempre hemos hablado de una dieta correcta y hábitos saludables, para los niveles de los que les estoy hablando requiere de un poco más. Las personas que ves en la tele y en las revistas viven, generalmente, de su físico y no se andan con tintas medias.
¿Esperas ver a estas personas preparándose para una película comprando dulces? Olvídalo. No hay misterio, comen pollo, pescado, verduras. No hay ninguna ciencia oculta en que comer pasteles no te va a poner como ellos.
Yo no les vendo la idea de tener esos cuerpos porque a final de cuentas es algo temporal que requiere disciplina. Pero hay tanta gente que sigue queriéndose ver como modelo o superhéroe de película... y no ven la realidad.
¿Quieres verte como ellos? Entrena DURO y efectivo, come saludable y perfecto, duerme como piedra. ¿No estás dispuesto a tanto? Entonces ni siquiera te compares con ellos, compárate contigo y vive una vida saludable para prevenir. Sin contar que, tristemente, para muchos implica tener un trastorno de la alimentación. Tú ten los mejores hábitos que puedas disfrutar y se una persona normal. Deja de preocuparte si no te ves como Thor y se feliz. 
Escrito por Fernanda Rodríguez del Peón