Fersinski

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (728)

• Observando... ¿o juzgando?

  

  La fotógrafa Haley Morris-Cafiero ha ganado popularidad últimamente por una serie de fotografías llamadas "Wait Watchers" en las que se empezó a... Leer el resto

  Publicado el 03 marzo 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo planear las comidas

  

  De las preguntas que más me hacen en la consulta es, "¿cómo puedo planear yo mis comidas?". La verdad es que no es tan difícil comer bien y saludable... Leer el resto

  Publicado el 28 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Lo que dicen tus uñas sobre tu salud

  Nuestras uñas pueden decirnos varias cosas sobre nuestra salud y nuestra nutrición. Son como nuestra historia médica de 6 meses, que es el tiempo normal qu... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Muerte por Calcio

  "¿Alguien debe de tomar suplementos de calcio? En mi opinión, absolutamente nadie.” - Dr. Thomas E. Levy Cardiólogo, investigador y autor de 6 libros... Leer el resto

  Publicado el 26 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Receta: Barritas caseras no tan dulces

  

  Estuve en la búsqueda de una buena receta de barritas caseras pero sin ser tan dulces porque todas las que he encontrado y hecho, tenían mucha. Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Dormir poco y subir de peso... ¿o hasta padecer Diabetes?

  

  Hemos platicado varias veces de todos los problemas que nos causa no dormir bien, incluido el aumento de peso. En la revista médica Diabetologia de la Asociació... Leer el resto

  Publicado el 22 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Una manzana de estas al día mantiene al doctor alejado?

  

  Si vas un día a la tienda y ves una variedad de manzanas nuevas que se llama "Arctic", lee esto antes de comprarlas. Las acaba de aprobar el Departamento de... Leer el resto

  Publicado el 21 febrero 2015 SALUD Y BIENESTAR

• Receta: Mermelada casera

  

  Ahora que empecé a hacer mi crema de cacahuate casera, el gringo con el que vivo (así le digo de cariño) me metió la cosquillea de hacer mermelada. Leer el resto

  Publicado el 07 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Si pudieras cambiar cualquier cosa de tu cuerpo, ¿qué cambiarías?

  Hoy les iba a poner mis aventuras haciendo mermelada casera pero se me atravesó este video y sentí la necesidad de compartírselos hoy mismo. Ya mañana... Leer el resto

  Publicado el 06 noviembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Receta: Pizza con masa de coliflor (sin harina, sin gluten)

  

  Hoy les tengo otra receta que le pasé a unos amigos hace unas semanas y decidieron hacer para probarla con su hijo. Fue un éxito y seguro lo será para... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Halloween/Día de Muertos Saludable

  

  No sé si celebren Halloween y/o Día de Muertos pero como la mayor parte de los que conozco lo hacen, les dejo una recopilación de ideas saludables para los... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Receta: Crema de Cacahuate Casera

  

  La crema de cacahuate es un básico en mi vida. Me encanta y, además, al vivir con un gringo uno se acostumbra a estarla comprando. Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Gel antibacterial, ticket del super y papas a la francesa... ¿combinación fatal?

  Empecemos el post con un escenario de una persona "normal": Pasan con su coche a McDonald's o Burger King, mientras están haciendo su pedido sacan el... Leer el resto

  Publicado el 27 octubre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Restaurantes que digan, "Aquí vendemos comida alta en grasa"

  Les copio una nota que leí ayer en el Reforma por internet que me pareció curiosa. Díganme qué opinan de la medida. A mi me da curiosidad ver a restaurantes de... Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• ¿Los refrescos reducen nuestra vida?

  Hace mucho que no escribía, no saben cuánto trabajo he tenido y se me complicó esto. Ya estoy más tranqui pero además, tenía que compartirles est... Leer el resto

  Publicado el 21 octubre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Los edulcorantes artificiales, ¿no afectan a los humanos?

  Unos investigadores en Israel acaban de concluir en un estudio* que los edulcorantes artificiales no son malos para los humanos... Leer el resto

  Publicado el 19 septiembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Qué hacer después de un día de excesos

  Si tuvieron excesos este puente de Independencia (o para cualquier otro momento), hay 4 cosas básicas que hacer al día siguiente: 1. Toma agua. Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Coca Cola Life, ¿saludable?

  Me había negado a escribir sobre Coca Cola Life porque me parecía era innecesario y que todo mundo (o al menos los que lean este blog) ya sabrían que no es... Leer el resto

  Publicado el 12 septiembre 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Grasas trans, ¿las estás comiendo sin saberlo?

  Se acaba de publicar un estudio* realizado en E.E.U.U. por la CDC (Centro de Control de Enfermedades, por sus siglas en ingles) sobre las grasas trans en los... Leer el resto

  Publicado el 29 agosto 2014 SALUD Y BIENESTAR

• Cantidad de Mercurio en diferentes pescados

  

  Una organización sin fines de lucro en E.E.U.U., Consumer Reports (Reportes del Consumidor), hizo una investigación sobre la cantidad de Mercurio en diferentes... Leer el resto

  Publicado el 22 agosto 2014 SALUD Y BIENESTAR