Revista Salud y Bienestar

Lo que nutre

Por Fersinski
Aclaración de términos:
Todos los alimentos y bebidas nutren. La coca, la pepsi, los gansitos, los chocoroles, las sabritas, las hamburguesas, las verduras, las frutas, la coca light, la leche...... Todo nutre.
¿Por qué? Eso no significa que esté bien comer todo eso, lo que significa es que todo eso tiene nutrimentos.
¿Cuáles son los nutrimentos? Macronutrimentos: carbohidratos, grasas y proteínasMicronutrimentos: vitaminas y minerales
La coca coca tiene pura azúcar, que lo que proporciona son carbohidratos simples... ¿qué son los cabrohidratos? Nutrimentos. ¿Qué hace la coca? Nutre.
Y por nutrir no digo que esté bien ni estoy implicando que lo coman, lo que estoy diciendo es que esos términos tipo "la comida chatarra que no nutre" son erróneos. Nutrir no tiene por qué ser algo bueno o malo, simplemente es.

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