Mama por primera vez

Buenos Días!
Hoy voy a dedicar una entrada a recopilar los mejores consejos que he leído para aquellas mujeres que están a punto de ser mamás o planean serlo en breve y para los papás y familiares. Lo dedico en especial a mi hermana "GRACI".
A continuación encontrarás algunos consejos para ayudarte en tu nueva vida con tu  bebé.
CONSEJOS 

• Pide a amigos y familiares que te ayuden.Seguro que están dispuestos y pueden ayudarte a lavar ropa, hacer la compra, cuidar a algún otro hijo, prepararte algo de comer, limpiar los platos o recoger la casa.
• Duerme cuando tu bebé también lo haga. No pienses en todas las tareas que hay por hacer en la casa. Lo más importante es tu recuperación y que descanses, otras cosas como la casa pueden esperar.
• Evita demasiadas visitas, sobre todo las primeras semanas que es un tiempo de ajuste y además estarás agotada.
• Prepara comidas sencillas. No tendrás casi tiempo para comidas complicadas, asi que intenta ahorrar tiempo preparando cosas sencillas como ensaladas o sandwiches.
• Es normal experimentar cambios de humor. Las hormonas pueden hacerte sentir triste o irritable durante 6 semanas después del parto. Si después de este tiempo sigues sintiéndote muy triste, es necesario que consultes con el especialista.
• Coge a tu bebé en brazos tolo lo que quieras. Es demasiado pronto para poder mal criar a un bebé.
• Déjate mimar por tu madre, tu pareja o una amiga
•  Deja que se ocupen del bebé por un rato para que puedas tener un momento de tranquilidad y aprovecharlo para descansar o darte un baño caliente.
• No intentes hacerlo todo tu sola, lo único que conseguirás es frustrarte y agotarte. Deja que los demás te ayuden si se ofrecen a hacerlo.
• No te obsesiones con perder el peso ganado durante el embarazo, ya que puede llevarte meses perderlo.
• Habla con otras mamás. Pregunta dudas y comparte experiencias. Hablar con otras mamás te hará sentir que alguien te entiende muy bien, porque ellas también han pasado por lo mismo.

Muy Importante :

1.  Una mamá sana se refleja en un bebé sano. Sal de casa, los paseos te harán desconectar de las múltiples acciones que te corresponden en el día como madre.
2. Date el tiempo para bañarte y disfruta de ello como si fuera un spa. Ya no te quedarán oportunidades para ducharte con la puerta cerrada.
3. Piensa en ti igual que piensas en tu bebé. Ser madre no quita lugar para uno mismo. A pesar de las dificultades date al menos cinco minutos de reflexión y privacidad cada día.
4. Recuerda que dar el pecho es lo mejor que puedes hacer por tus hijos, les estás regalando defensas. Pero si no lo das, no te sientas mal. Es tu decisión y la de tu bebé.
5. Nadie mejor que tú sabrá lo que le pasa a tu bebé. Tu instinto es la mejor guía para ti misma.
6. Ensuciarse significa aprender, no te preocupes por las manchas, gracias a al desarrollo ¡tenemos lavadoras!.
7. Recuerda que tu bebé es tu mejor empresa, dedícale el tiempo que necesita pero no te olvides de ti misma.
8. No compres todos los accesorios que venden en el mercado, te darás cuenta de que es lo que mejor se acomoda a tus necesidades. Recuerda que nosotros nos hemos criado con la mitad de los aparatos que tienen los bebés de ahora.
9. No te tomes las cosas demasiado en serio, no dejan de ser niños y harán desastres. Respira, cuenta hasta diez y verás como todo se soluciona.
10. Aprende a lidiar con tus sentimientos y los comentarios externos. Si sabes negociar con estos extremos te sentirás mejor. Un “tienes razón” aunque no compartas el punto de vista de la otra persona te evitará muchas discusiones y dolores de cabeza.

Así que recuerda cuando te entre la desesperación, te sientas incomprendida y sin ganas de hacer todo lo que hacías antes por que ahora prioriza tu sueño antes que hacer muchas otras cosas, recuerda que todo lo que haces vale la pena. Siéntete afortunada de ser la mujer que eres ¡y recuerda que lo estás haciendo muy bien!FELICIDADES A TODAS LAS MAMÁS Y PAPÁS FELIZ FIN DE SEMANA! !!