Facildedigerir
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Facil de digerir
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Para comer sanamente no necesitas entender sobre antioxidantes, fitonutrientes o llevar una calculadora para calorías al supermercado. ¡Comer sano es sencillo! El objetivo de este blog es hacer más accesible toda la información relacionada con la nutrición, es decir, hacerla FÁCIL DE DIGERIR.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (580)
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Comiendo sanamente en Los Ángeles
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Ahhh me queda claro que California es el paraíso para los que quieren comer sanamente. Hay opciones para... Leer el resto
Publicado el 22 marzo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
¡Limpieza de primavera!
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. La primavera es el momento perfecto para limpiar tu cuerpo, mente y medio ambiente de todo aquello que se... Leer el resto
Publicado el 20 marzo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Azúcar: dulce adicción
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Cuando les platiqué sobre las conferencias a las que asití hace un par de semanas, les dije que quería... Leer el resto
Publicado el 16 marzo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Asociación de Health Coaches de México
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Uno de los momentos más emocionantes de la Mega Conferencia del Institute for Integrative Nutrition fue... Leer el resto
Publicado el 14 marzo 2012 SALUD Y BIENESTAR -
Tinga vegetariana
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Desde niña me encanta la tinga, el sabor del chipotle y la... Leer el resto
Publicado el 12 marzo 2012 RECETAS -
La recomendación #1 en la que los expertos de nutrición están de acuerdo
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El mundo de la nutrición es interesante, complejo y apasionante porque en él convergen propuestas opuestas... Leer el resto
Publicado el 09 marzo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Mega IINspirada
¡SALUDOS DESDE LONG BEACH! ¡Qué fabuloso fin de semana acabo de vivir! Estoy tan emocionada que se los iré platicando poco a poco. El pasado sábado y domingo... Leer el resto
Publicado el 06 marzo 2012 TALENTOS -
Domingo: día perfecto para renovar energía
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Imagen El domingo no es el día de flojear ni de comer como si no hubiera mañana. El domingo es el... Leer el resto
Publicado el 02 marzo 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Fajitas de tofu
Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Para estas deliciosas fajitas, me basé en esta receta, pero la adapté... Leer el resto
Publicado el 29 febrero 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Mega Emocionada
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El próximo fin de semana asistiré a la conferencia más grande sobre Health Coaching en Long Beach,... Leer el resto
Publicado el 27 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR -
¡Amo la avena!
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Uno de mis grandes amores para el desayuno es la avena, e irónicamente, no tengo ningún artículo dedicado... Leer el resto
Publicado el 24 febrero 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Lecturas que enriquecen
Sabiduría saludable en la red RHEAD, Louis. Póster promocional de Midsummer Holiday Number. 1894, United States Library of Congress. Fuente: Wikipedia Commons... Leer el resto
Publicado el 21 febrero 2012 LIBROS -
Sorpresa de aniversario
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El pasado 14 de febrero este blog cumplió 2 años y para celebrarlo, organicé un concurso para regalar... Leer el resto
Publicado el 20 febrero 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
La digestión de alimentos procesados vs alimentos naturales
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. El pasado 21 de enero tuve la oportunidad de asistir virtualmente a la sesión de TEDxManhattan dedicada a... Leer el resto
Publicado el 16 febrero 2012 SALUD Y BIENESTAR -
¡Fácil de digerir cumple dos años!
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¡El día de hoy Fácil de digerir celebra su segundo aniversario! Les invito a todos un pedazo de mi... Leer el resto
Publicado el 14 febrero 2012 RECETAS -
Calabacitas rellenas
Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Este platillo se adapta como desayuno, cena, plato fuerte... Leer el resto
Publicado el 13 febrero 2012 RECETAS -
Fettuccine al pesto
Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. ¡Una de mis pastas favoritas! Me encantan las recetas sencillas, de... Leer el resto
Publicado el 10 febrero 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Programa Pareja Saludable
¿Tu pareja y tú están buscando formas de apoyarse mutuamente para alcanzar sus metas de salud? ¿Quieren vivir una vida más enriquecedora, libre de estrés, de... Leer el resto
Publicado el 04 febrero 2012 RECETAS, SALUD Y BIENESTAR -
Estrés y colesterol
Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Imagen Uno de los factores de riesgo para el incremento del colesterol en sangre y que es frecuentemente... Leer el resto
Publicado el 30 enero 2012 SALUD Y BIENESTAR -
Ensalada de espinacas y aderezo de cacahuate
Fácil, rápido, nutritivo y delicioso Texto original escrito por Ana. Sígueme en Twitter. Esta ensalada fue un gran descubrimiento de mi programa de... Leer el resto
Publicado el 27 enero 2012 COCINA, RECETAS