David Salinas
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Gabinete de Psicología Positiva
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Artículos sobre psicología, bienestar psico-emocional y crecimiento personal. La felicidad no es lo que te pasa. Es lo que haces.
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (414)
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La transitoriedad de la vida
¿Dónde está escrito que vamos a morir a los ochenta o noventa o cien años? ¿Dónde pone que tendremos una vida larga y que llegaremos a ser longevos?Recientement... Leer el resto
Publicado el 26 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La culpa femenina
Época de máscaras y antifaces, tiempo de quitarse un disfraz y ponerse el otro. Ya huele a carnaval.Y, precisamente hace unos días, me llegó de manos de una... Leer el resto
Publicado el 19 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La gran mentira del amor
Como cada año, por estas fechas, un personajillo con alas se dispone a sobrevolar los aires para apuntarnos con sus flechas y... Y, básicamente, jodernos la... Leer el resto
Publicado el 12 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El pensamiento neurótico
¡¡¡BU!!!¿Te asustaste? Seguramente no. Pero imagina que llego a exclamar ese potente "¡bu!" justo al lado tuya después de haberme acercado sigilosamente a ti si... Leer el resto
Publicado el 05 febrero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El arte, la cultura y la creatividad como terapias
La creación artístico-cultural siempre ha sido un medio de expresión, un canal para transmitir ideas y emociones y provocarlas en el receptor del mensaje. Leer el resto
Publicado el 30 enero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cambiar el significado
Hoy vuelve a ser, una vez más, Blue Monday, el mal llamado "día más triste del año". Mal llamado porque todo parte de una fórmula con poco rigor científico ya... Leer el resto
Publicado el 20 enero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Tengo derecho
Muchas personas somos víctimas de la maldición.Muchas personas (sino todas) a veces (a veces más, a veces menos) nos ponemos corazas, nos escondemos, nos... Leer el resto
Publicado el 15 enero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Lo mejor del 2019 (iii)
Como cada año, un repaso en tres partes a lo mejor que he publicado en Redes Sociales sobre psicología y crecimiento personal. Un 2019 cargado de aprendizajes... Leer el resto
Publicado el 08 enero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Lo mejor del 2019 (ii)
Como cada año, un repaso en tres partes a lo mejor que he publicado en Redes Sociales sobre psicología y crecimiento personal. Un 2019 cargado de aprendizajes... Leer el resto
Publicado el 02 enero 2020 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Lo mejor de 2019 (i)
Como cada año, un repaso en tres partes a lo mejor que he publicado en Redes Sociales sobre psicología y crecimiento personal. Un 2019 cargado de aprendizajes... Leer el resto
Publicado el 19 diciembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
¿por qué nos cuesta tanto ayudar?
Se acerca la época navideña (si es que no estamos ya de lleno sumergido en ella) y además de ser temporada en la que comemos y bebemos más, compramos segurament... Leer el resto
Publicado el 12 diciembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Pérdidas y ganancias
Suelo decir que la vida es un carrusel de pérdidas y ganancias.Así, ya sea por nuestras propias decisiones y acciones, ya sea por las de otros, ya sea por el... Leer el resto
Publicado el 03 diciembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
La dictadura de la felicidad
Más o menos una vez cada mes publico algunos de mis posts antiguos más leídos. Así, descanso un poco y recordamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien... Leer el resto
Publicado el 26 noviembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Una técnica para el autocontrol
Las personas a veces (muchas veces) actuamos como títeres: movidos por distintos "hilos invisibles", que son nuestros condicionantes biológicos, psicológicos y... Leer el resto
Publicado el 18 noviembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Ponte guapo... para ti mismo
Una autoestima sana y fuerte es la base de nuestro bienestar porque si no podemos estar bien con nosotros mismos, ¿¿¿con quién vamos a poder estarlo??? Leer el resto
Publicado el 14 noviembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Cómo superar la indecisión
Este próximo domingo se celebran (aunque lo de "celebrar" seguramente es por decir algo) una nuevas (o viejas, porque son las cuartas en cuatro años)... Leer el resto
Publicado el 07 noviembre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
El trauma: cómo superar las heridas del pasado
Más o menos una vez cada mes publico algunos de mis posts antiguos más leídos. Así, descanso un poco y recordamos ideas muy útiles a las que siempre viene bien... Leer el resto
Publicado el 29 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Qué hacer para estar in
En mi anterior post hablaba de qué significa "estar in":- Tomar consciencia de que la felicidad depende más de mi interior que de lo exterior. Leer el resto
Publicado el 24 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Gente in y gente out
Tengo una amiga, mi querida Helen, que desde unos años para acá está muy interesada en su crecimiento interior. Ella es bastante graciosa y me hace reír mucho... Leer el resto
Publicado el 17 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR -
Requisitos para una buena comunicación
La comunicación es esencial. Por varios motivos:- Ayuda a la resolución de conflictos, facilitando la superación de interpretaciones sesgadas o prejuicios que... Leer el resto
Publicado el 09 octubre 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR