Toquedeluz

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (25)

• Superar la cuarentena positivamente

  

  Con la situación tan difícil de cuarentena que nos está tocando vivir, he decidido prepararos unos consejos y recordatorios de suma importancia para... Leer el resto

  Publicado el 18 marzo 2020 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¿Qué terapia o terapeuta escojo? ¡Consejos importantes!

  ¿Estás valorando buscar alguien que te pueda guiar o ayudar en algún aspecto? ¿No sabes que tipo de terapeuta te ayudará mejor? Leer el resto

  Publicado el 04 febrero 2020 COACHING, PSICOLOGÍA

• Cómo no crearse películas: gestionar preocupaciones futuras

  ¿Te preocupas por cómo va a suceder las cosas? ¿Te sueles crear películas de cómo sucederán las cosas? Las preocupaciones son naturales en el ser humano pero a... Leer el resto

  Publicado el 05 diciembre 2019 COACHING, PSICOLOGÍA

• Orientación Profesional: Descubrir lo que te gusta y hacer lo que te apasiona 2

  Si buscas orientación profesional sea porque te estás planteando un cambio profesional o bien necesitas respuestas para saber hacia dónde encaminar tu futuro... Leer el resto

  Publicado el 15 febrero 2019 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¿Cómo gestionar el estrés? Lo que no te habían contado…

  Aprende en 4 pasos a gestionar el estrés y a reducirlo considerablemente. ¿Sabías que si hacemos una buena gestión emocional del estrés no padecemos las... Leer el resto

  Publicado el 15 enero 2019 COACHING, PSICOLOGÍA

• Gestionar la voz crítica

  Cómo podemos hacer para gestionar mejor la voz crítica, machacona o exigente que todos tenemos? Operar a menudo desde esta voz, nos debilita. Estamos generando... Leer el resto

  Publicado el 01 octubre 2018 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¿Cómo cambiar hábitos? ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

  ¿Por qué nos cuesta tanto crear nuevos hábitos y rutinas?  Básicamente es porque gran parte de nuestro cerebro tiene resistencia al cambio y además el querer... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2018 COACHING, PSICOLOGÍA

• Ser Feliz: Top 3 descubrimientos

  Después de adentrarme mucho en leer a profesores de respetadas universidades, científicos, psicólogos sobre FELICIDAD, aqui os resumo mis TOP 3 DESCUBRIMIENTOS... Leer el resto

  Publicado el 23 abril 2018 COACHING, PSICOLOGÍA

• Perder el miedo a hablar en público

  El miedo al público nace por la desaprobación social Hoy quiero abordar el gestionar los miedos y los bloqueos a hablar en público. Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2018 COACHING, PSICOLOGÍA

• Curarse rápidamente: mantras y técnicas para acelerar proceso

  Poder centrar nuestra atención en la curación y sanación cuando nos falle la salud, es básico para acelerar el proceso.Por ello, comparto mis mantras o frases... Leer el resto

  Publicado el 22 febrero 2018 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¡3 sencillos ejercicios para vivir la vida que quieres vivir!

  Andamos muy a menudo como pollo sin cabeza, sin plantearnos las cosas y por eso, quiero traerte estos 3 sencillos ejercicios que a veces uso en mis sesiones de... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2018 COACHING, PSICOLOGÍA

• Cómo resolver conflictos entre personas

  A todos nos cuesta enfrentar situaciones difíciles o conflictivas, por eso te expongo 4 cosas MUY IMPORTANTES a tener en cuenta y TIPS de CÓMO PROCEDER antes... Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2017 COACHING, PSICOLOGÍA

• Cómo reducir la frustración, la rabia e irritabilidad

  Un acontecimiento puede tener varias percepciones y estas pueden originar distintas actitudes. La forma como percibes el mundo condiciona tu manera de ver las... Leer el resto

  Publicado el 25 julio 2017 COACHING, PSICOLOGÍA

• Gestión del estrés: 4 tips infalibles

  ¿Sabías que cada estado de ánimo tiene un tipo de respiración diferente? Si cambias tu respiración, podrás gestionar mejor los momentos de estrés. Leer el resto

  Publicado el 10 julio 2017 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¡Mantras para atraer dinero y prosperidad!

  ¿Quieres saber cómo puedes empezar atraer dinero y más oportunidades económicas a tu vida? Pues una de las vías más potentes, son los mantras son como... Leer el resto

  Publicado el 31 enero 2017 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¿Cuál es tu excusa? Tus excusas son tus diablos.

  ¿Qué te esta impidiendo conseguir tus objetivos? Somos expertos en sabotear nuestras posibilidades de conseguir lo que queremos en la vida, por plantearnos... Leer el resto

  Publicado el 25 noviembre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA

• La clave del amor.

  ¿Cómo quieres que te quieran? ¿Con respeto, con dulzura, con intensidad, con sinceridad, con amor incondicional? Antes de continuar, te pregunto: ¿te quieres a... Leer el resto

  Publicado el 03 noviembre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¡Lo que tienes que saber si quieres buscar pareja!

  El ser feliz en pareja es uno de los deseos más perseguidos en nuestra sociedad pero no todo el mundo lo consigue, porque eso conlleva a un trabajo personal... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA

• ¿Cómo gestionar la incertidumbre?

  El tema de la incertidumbre surge muchísimo en las sesiones de coaching con mis clientes, porque tenemos una necesidad constante de tener seguridad en nuestras... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA

• Las reglas que dictan nuestras relaciones amorosas.

  ¿Qué nos pasa en las relaciones de pareja?, ¿porque tenemos tantos problemas en esta parte de nuestra vida? El tema del amor y la relación de pareja siempre ha... Leer el resto

  Publicado el 05 octubre 2016 COACHING, PSICOLOGÍA