Revista Salud y Bienestar

¿ Y si todas las especies consumieran "Comida Chatarra " ?

Por Docyeyo
 #NutriHumor

- Pues eso que vemos en el video. :-D  :-(

 - Ya no existen  dudas sobre el consumo de estos productos y su relación con la epidemia de obesidad.  Aunque todavía existen necios que no quieren ver :-p , 
-El consumo de estos productos provocan obesidad debido a:
Alto contenido de calorías en poca tamaño de porción: Excesivas calorías por azucares añadidos y grasas industriales en poco tamaño de la porción.
Pocos nutrientes entre tanta caloría: Solo aportan calorías y pocos nutrientes.
Alteraciones metabólicas: Excesivas cantidades de azucares provocan alteraciones hormonales que en forma crónica llevan a la resistencia a la insulina y con el tiempo diabetes.
Alteraciones del sistema de saciedad: No logran provocar saciedad e incuso pueden aumentar el hambre.
Adicción por sistema de recompensa: Cada que estamos tristes o ansiosos, pensamos en esos productos para calmar nuestro problema emocional.
Publicidad engañosa: Te dicen que tienen vitaminas, que debemos comer de todo, el mejor desayuno es galletas y leche o que te producen felicidad.
Menor costo de productos:  Sale más barato comprar chatarra que comdioa real.
Daño a Flora Intestinal (Microbiota) : Tu flora intestinal
- Elige bien, elige salud.... :-D

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