Zumo Vitamina C

Niños, hay que tomar frutas. Para  comenzar bien el día hay que desayunar fuerte, as much as you can.  Desayunar frutas es una muy buena idea, ya que nos aportan azúcares naturales, fibra y grandes cantidades de agua para empezar el día con energía.  Hoy os traigo una auténtica bomba de Vitamina C y otras vitaminas para que os comáis el día.Ingredientes

• 1 naranja
• 1 kiwi
• 1 hoja de apio
• Media zanahoria
• Medio pomelo mediano (opcional)

PasosComo podréis imaginaros tenéis que pelar las frutas, no sus cortéis.  Troceadlo todo y ponedlo en el vaso de la batidora y trituradlo todo con la batidora hasta que se  quede fino. La zanahoria espesa bastante este zumo, así que la cantidad de zanahoria  os la dejo a vuestro gusto. Yo le puse una zanahoria mediana entera y para mi gusto se quedó demasiado espeso. Si le ponéis el pomelo (como hice yo) seguramente le tengáis que poner un poco de azúcar, ya que el pomelo amarga bastante.Ha sido fácil, ¿no?
Enjoy!