Soy un herbolario, y soy un apasionado de la salud y la curación. Hay tantas maneras en que podemos sanarnos a nosotros mismos, y mantener un cuerpo sano, mente y alma. Uno de mis modalidades favoritas de sanación, es el uso de hierbas para mí y mi familia.
1) ¿Qué es una hierba?Parece que hay varias definiciones, en cuanto a lo que realmente es una hierba. De lo que he entendido, por así decirlo: Una hierba es una planta que es generalmente carnosa, y tiene semilla. No tiene un tallo leñoso. Pero, debo admitir que me he encontrado que es difícil encontrar una definición, como cuando pienso en los remedios a base de hierbas, que incluyen mucho más que esto, y muchos de ellos incluyen varias partes de árboles, enredaderas, flores, etc.
2) ¿Qué es un Herbolario?Un Herbolario es alguien que ha estudiado las propiedades curativas de las hierbas, y como curarse con hierbas naturales uno mismo, y los animales con ellos. Herbolarios educan a la gente, sobre el uso de hierbas para promover la salud, prevenir la enfermedad, y para curar enfermedades. Nuestro enfoque principal es tratar a toda la persona, y asesorar sobre su dieta y estilo de vida, en lugar de centrarse sólo en el tratamiento de sus dolencias.
3) ¿Cómo puede un té de hierbas curarme?Un té de hierbas, es tan terapéutico como comer una hierba. Uno puede o bien preparar hierbas frescas o secas en agua caliente, y las propiedades curativas se dibujan en el agua. Estos tés son generalmente de sabor agradable. Es preferible ver a un herbolario calificado, o hacer la investigación en cuanto a qué hierbas son buenas para el tratamiento de dolencias. Asegúrese, si beber tés mixtos listos, que no tienen conservantes, azúcar o aditivos artificiales. Al beber té de hierbas, siempre se puede añadir un poco de miel para hacerlo más agradable al paladar. Deje que la infusión de té durante al menos 10 minutos, y luego siempre se cuela antes de beber.
4) ¿Qué hierbas se pueden utilizar para la curación?Hay una gran variedad de hierbas, que se puede utilizar, pero los más comunes son en general los que están disponibles para cada área. Utilizamos un montón de lavanda, manzanilla y albahaca. El éxito de las hierbas medicinales, depende en gran medida, de cómo la persona reacciona a los remedios. Todos somos diferentes y, a veces puede tomar un poco de experimentación para encontrar el remedio adecuado. Otras hierbas curativas populares que también son fáciles de cultivar son: la equinácea, el eucalipto, el ajo, romero, salvia y tomillo.
5) ¿Qué es una Cataplasma?Una cataplasma es una manera antigua para sanar con hierbas, y también es probablemente el método más seguro. Se hace con una pasta fina de hierbas, mezclada con arcilla, sal o carbón para activarlo. La pasta se envuelve en un paño, que se coloca sobre la piel, en el área que necesita tratamiento. Son especialmente eficaces para trastornos de la piel o molestias en el pecho.
6) ¿Qué es una Tintura?Una tintura es un extracto líquido hecho de hierbas, que se toma por vía oral. Por lo general, se extraen en alcohol, vinagre de sidra pero también se pueden utilizar. Yo prefiero comprar en lugar de tomar mis propias tinturas, ya que hay algunos de alta calidad hechas en estos días. De esta manera también se llega a tomar una dosis más precisa. Son más conveniente y fácil de usar.
7) ¿Qué tan seguro son hierbas?No todas las hierbas son seguros para digerir, o incluso para usar como cataplasmas, por lo que se advierten contra el uso de cualquier cosa, sin hacer su investigación. No todas las hierbas son buenos para la curación, y muchos de ellos tienen efectos secundarios. Así, al igual que con todos los medicamentos, tenemos que informarnos sobre cada hierba, antes de usarlo. Algunas hierbas tóxicas incluyen, sanguinaria, Bryony, clematis, dedalera, la hiedra venenosa y laburnum.
8) Seco / FrescoDepende principalmente de la disponibilidad. En general, yo prefiero usar fresco. Pero, si yo no tengo una hierba en particular, o no puedo encontrar otras nuevas, entonces utilizo hierbas secas, o tés. Si ellos están recién secas, y se mantienen en las condiciones correctas, lo que todavía tendrán un montón de propiedades terapéuticas.
9) ¿Dónde se puede Obtener las Hierbas?Tenemos un jardín de hierbas en nuestro patio trasero, y tratamos de mantener la mayor cantidad de hierbas plantadas posible. No requiere una gran cantidad de espacio, como cada hierba está contenida en un recipiente más bien pequeño. En general, se lo ruego, o comprar tal como muchas hierbas variadas como puedo poner mis manos. Incluso si usted vive en un apartamento, sin jardín, puede hacer crecer sus propias hierbas. Se ven hermosos, y siempre estarán disponibles recién a mano para usar remedios, o para cocinar.
10) ¿Las Hierbas o Especias?Me parece que muchos remedios a base de hierbas, en realidad tienen las frutas, especias y otros ingredientes en ellos. Mientras que son naturales, y la curación, estoy encantado de añadirlos a mis ingredientes. Canela, cúrcuma y clavos son algunas de las especias que utilizo para los remedios de manera continua. El jugo de limón, sales de Epsom y el vinagre de sidra, también es muy popular.
Por último, todos debemos procurar usar hierbas para tratar nuestras dolencias o enfermedades, promover la salud y prevenir la enfermedad.
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