A veces mostrar gratitud es una cosa requerida o esperada, y en otras ocasiones es un agradecimiento espontáneo a alguien, quien sin saberlo, ha alegrado nuestro día. En la mayoría de los casos, mostramos gratitud para devolver el sentimiento de bienestar.
Ejercicios de gratitud.
Me imagino que después de haber leído los maravillosos beneficios de la gratitud debes estar pensando:
P.D. "Uno puede devolver un préstamos de oro, pero estará en deuda de por vida con aquellos que fueron amables". -Proverbio tradicional-.
Psicólogo y psicoterapeuta apasionado por la Psicología Positiva. En Valencia y activo online. Me encanta el proceso de enseñar y aprender en cada taller que imparto y de cada persona que conozco. Conoce mucho más Sobre mi