En este post vamos a hablar de la tercera Ley que el Dr. Deepak Chopra expone en su libro “Las siete leyes espirituales para alcanzar el éxito”.
Antes de leer este post te invitamos a que leas “¿Qué es el éxito?” como una introducción porque te ayudará a contextualizarlo y a entenderlo mejor.
La inteligencia de la naturaleza funciona sin ningún esfuerzo, sin resistencia, en forma espontánea. Es intuitiva y sabia. Las flores no hacen ningún esfuerzo para crecer. Las aves y los peces no hacen ningún esfuerzo para volar o nadar. La tierra no necesita ningún esfuerzo para mantener su rumbo en el espacio.
Si nosotros mantenemos la armonía con la Naturaleza deberíamos vivir sin ningún esfuerzo, espontáneamente se dará entonces La Ley del menor esfuerzo.
Según Chopra para aplicar esta Ley en la vida cotidiana tenemos que contemplar 3 cosas:
1) LA ACEPTACION: aceptar a las personas, los hechos, las situaciones y las circunstancias tal como se nos presenten. Aceptar que cada momento es como debe ser. Si nos resistimos al momento actual éste nos impedirá evolucionar. LO QUE PODEMOS DESEAR ES QUE LOS ACONTECIMIENTOS SEAN DIFERENTES EN EL FUTURO, pero SI NO ACEPTAMOS LAS COSAS ACTUALES NO PODREMOS CAMBIARLAS.
Pongamos un ejemplo. Un niño autista en una familia. Sólo cuando aceptamos que nuestro hijo tiene un problema de autismo podrá mejorar a través de terapias específicas. Si negamos el problema, si no lo aceptamos, éste se enquistará y empeorará.
2) LA RESPONSABILIDAD: no culpar a nada ni a nadie de lo que pasa, así podremos tener la capacidad creativa de encontrar una respuesta y una solución. Hay un significado en cada cosa que sucede y si en ese momento es de determinada manera, aunque no nos guste, tiene que ser así para que luego sea de otra manera. Yo lo expreso diciendo “cada cosa que pasa tiene que pasar por algo y pasa en un momento determinado”.
Un ejemplo muy actual….Un Director de marketing que lleva trabajando en una empresa más de 20 años y, de repente, se queda sin empleo. En lugar de enfadarse y dar la espalda a la situación se reinventa e invierte los recursos económicos que tiene para crear su propia empresa que es lo que siempre ha deseado. Es el típico ejemplo en el que hemos tenido que entrar en crisis para alcanzar lo que realmente queremos.
3) ASUMIR UNA ACTITUD NO DEFENSIVA: la actitud defensiva más común es el ataque y gastamos la mayor parte de nuestro tiempo y energía atacando a los demás con nuestras opiniones o intentando convencerlos de nuestro punto de vista. Chopra dice que debemos ahorrarnos toda esa energía desperdiciada. NO HAGAMOS ESFUERZOS INUTILES.
Veamos otro ejemplo. Imaginemos que llevamos dos horas el en banco haciendo cola y justo antes de llegar a ventanilla se va la luz. Empezamos a protestar, renegar y reprochar el mal servicio del banco., empezamos a gastar nuestra energía renegando de un suceso que ya pasó y no ACEPTAMOS. ¿Por qué no lo aceptamos y buscamos una solución?. Si tomamos Atención Consciente de los sucesos y acontecimientos diarios y los ACEPTAMOS surgirán soluciones debido a que nuestra energía fluye en ese sentido, que no es otro que el sentido del universo.
Recuerda que nuestro tiempo físico es finito, las personas con éxito saben esto y lo utilizan a su favor como un estímulo para perseguir sus metas con mayor pasión y dedicación.
Practica durante esta semana LA ACEPTACION, acepta las situaciones, las cosas y las personas como son. Intenta renunciar por un tiempo determinado a defender su punto de vista y escucha y entiende la forma de pensar de las personas con quien te relacionas. Te sorprenderás de los resultados.
En Centro Madá insistimos mucho en la importancia del Pensamiento positivo como terapia frente al estrés, la ansiedad y la depresión, junto a nuestras otras técnicas como la Relajación, Meditación y Reiki