Probablemente todos conocemos a alguien que bebe más de la cuenta o que se pasa con una u otra sustancia…pero ¿realmente tiene un problema?
Hay veces que es difícil determinar cuando alguien tiene un problema de adicción por lo que voy a dar algunas claves para poder valorarlo
Tratamiento de la adicción a las drogas
5 Claves para valorar si hay un problema de adicción
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Si abusas de una sustancia corres un riesgo mayor de generar un problema de adicción
Se produce un problema de adicción debido a que hay un uso, ese uso lleva a un abuso y el abuso puede conducir a una adicción. Esto no significa que siempre que hay un uso de una sustancia se llega a un problema de adicción
La línea que se cruza del abuso a la adicción es tan difusa que no se es consciente de ella,…no es una línea con señales luminosas.
Si has aumentado el cantidad de consumo, si necesitas mayor cantidad para tener el mismo efecto, si consumo tanto cuando estás de fiesta como cuando estás triste, si has intentado controlar pero finalmente te controla a ti,…son signos de estar cruzando esa línea difusa.
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La gravedad del problema no la determina ni la frecuencia ni la cantidad del consumo
Si aun no consumiendo todos los días o manteniendo un patrón de consumo de fines de semana o de una vez al mes tienes problemas, no bases el afrontamiento del mismo en que al no ser frecuente no requiere de tu intervención. El que no consumas diariamente no significa que controles
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Se valora que hay un problema de adicción cuando áreas importantes de la persona quedan afectadas por su consumo
Las áreas afectadas por regla general son las siguientes: familiar, pareja, personal, laboral, economía, salud y legal.
Por ejemplo: conflictos familiares, discusiones de pareja, mal rendimiento laboral, gasto excesivo que genera problemas económicos, sentimientos de culpabilidad, problemas de salud e incluso algún que otro tema legal pendiente debido a tu consumo…
Con que una de estas áreas esté afectada por el consumo valoramos que hay un problema
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Pensar que otros tienen un problema mayor que el mío es tan solo una excusa para no hacerle frente
El peor problema es el que tiene uno mismo independientemente de los problemas del otro. La peor droga no es la heroína, bueno en el caso del que la consume sí, pero la peor droga es a la que tú seas adicto y la que te genera problemas (ya sea el tabaco, el alcohol, la cocaína,…)
Da igual que el pozo en el que andas metido sea de 20 o de 200 metros, solo te queda rascar para salir.
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Cuando gente cercana te dice que hay un problema, no te lo tomes a risa
Photo by adriagarcia
La familia y los amigos, por regla general, son quienes primeramente te dan toques de atención sobre el cambio que están observando en ti.
Son muchas las ocasiones en las que se les miente sobre este asunto e incluso no se les toma enserio, cuando lo que aportan es información muy valiosa sobre la realidad que estás viviendo aunque en un principio resulte muy distinta a lo que crees que está pasando
Llega a la conclusión que alguien que te quiere solo puede desear lo mejor para ti.
Aprende a pedir ayuda y a dejarte ayudar
Adicción: ¿el objetivo es sólo la abstinencia?
Estas son algunas claves a valorar, ¿aportas alguna más?
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Isabel Serrano
Actualmente, compagino la atención psicológica en la Asociación Alcohólicos Rehabilitados de Albacete con la atención psicológica en terapia individual. Utilizar las herramientas que nos permite la tecnología para realizar mejores intervenciones terapeúticas es uno de mis objetivos.Latest posts by Isabel Serrano (see all)
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