Descubre los pequeños gestos que puedes llevar a cabo para mejorar tu piel en tiempo récord.
La piel necesita, además de tratamientos y productos específicos para cada necesidad, cuidados en el día a día que no siempre realizamos. La piel tiene memoria y por ello, podemos “educarla”, hacerla más tolerante al sol, por ejemplo, o conseguir que no desarrolle esas imperfecciones. ¿Sabías que hay pequeños gestos que mejoran la piel? ¡Síguelos y conseguirás resultados en tiempo récord!
1. Gestos que mejoran la piel: no sólo cosméticos
No confíes todo el cuidado de tu piel a los productos y tratamientos que utilizas. Muchas otras cuestiones relacionadas con el buen estado de la piel, la luminosidad o su aspecto en general, tienen que ver con cosas que dependen de ti. Por ejemplo, la alimentación, el descanso, el estrés o la higiene.
2. Ni mucho ni poco, lo justo:
En cuestiones de la piel, tan malo es pecar de exceso como de defecto. Es importante prestar especial atención, por ejemplo, a la cantidad de producto que aplicamos. También, a la cantidad de veces que llevamos a cabo pasos de nuestra rutina como, por ejemplo, la exfoliación (lo ideal es llevarla a cabo una vez por semana).
3. Protégete del sol:
Tanto en verano como en invierno, con un buen protector solar o crema de cuidado diario que incorpore protección. Porque el sol, en su justa medida, tiene muchos beneficios, pero en el caso de la piel, debemos reducir al mínimo la cantidad de exposición. Protegernos de él cada día es uno de los gestos que mejoran la piel, marcando la diferencia.
4. Benditos masajes:
Ya te hemos contado que el masaje es una parte esencial de una rutina de belleza. Mucha gente piensa que aplicarse una crema es extenderla un poco, tal y como caiga y hasta que se absorba. Pero en realidad, aplicándola con un masaje estaremos potenciando sus efectos. Además, los masajes profesionales son fantásticos para estimular la piel y despertarla, para que se active y los nutrientes se suministren a todas y cada una de sus células.
5. Limpieza básica:
La limpieza de la piel es fundamental. Es uno de esos gestos que mejoran la piel al instante. Y es que, es crucial eliminar la suciedad y las células muertas que se acumulan. Además, también es importante eliminar las toxinas que han ido quedándose en su superficie durante el día día. Así, la piel lucirá un buen aspecto y se mantendrá luminosa, tersa y joven.