La piel es la parte del cuerpo que ve todo el mundo y a través de ella estamos transmitiendo mucho de nosotros mismos. Una piel limpia, cuidada y sana transmitirá más belleza y salud que una que no lo esté. Por eso, estas técnicas están orientadas a conseguir esa piel "ideal", dentro de que cada una tenemos un tipo de piel distinto y por lo tanto no es conveniente que usemos los mismos productos ni los mismos tratamientos en todos los casos.
1) La dieta y el ejercicio son partes indispensables
Para lucir una piel perfecta no solo bastará con cuidarla y mimarla mediante cosméticos, sino que una dieta sana (rica en fruta y verdura y baja en grasas) mejorará notablemente el estado de nuestra piel, dotándola de elasticidad, frescura y firmeza. Por su parte, el ejercicio ayudará a mantenerla joven y tersa.
2) Seguir unas pautas diarias de manera constante
Es muy importante llevar a cabo una rutina con nuestra piel para mantenerla limpia, hidratada y con buen aspecto. Por la mañana es muy recomendable llevar a cabo las siguientes acciones:
- Desmaquillar / limpieza
- Hidratación facial y del contorno de ojos
- Pantalla de protección (+50)
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