Haga de la celebración de Año Nuevo algo grande este año – y evite estos peligros que podrían darle un duro comienzo para el 2015.
Advertencia: No deje que estos peligros arruinar su Año Nuevo
¿Qué significa el Año Nuevo para usted? Para muchas personas, la celebración del Año Nuevo representa mucho más que el comienzo de un nuevo año del calendario. ¿Estás diciendo que no al año de edad y todo lo que no me gustó de ella, y empezar de nuevo – a menudo con propósitos audaces?. A diferencia de más celebraciones centradas en la familia, como Acción de Gracias y Navidad, el Año Nuevo es a menudo visto como una oportunidad para dejar de preocuparse e ir un poco a lo loco.
¿Su nuevo año marcará el inicio de las ambiciones frescas, o va a comenzar 2015 con un viaje a la sala de emergencias, una deformación física a largo plazo, daño al hígado o la culpabilidad moral?
Evitar estos peligros, y mantener el buen trabajo durante los próximos 12 meses.
Fuegos artificiales – No todo lo que están pintan
Los fuegos artificiales son una manera espectacular para dar la bienvenida al nuevo año. Ya sabías que son malos para el medio ambiente, y probablemente eran conscientes de que los fuegos artificiales también pueden ser tóxicos para los seres humanos. Aunque muchos fuegos artificiales modernos ahora contienen ingredientes no tóxicos, bario, cobre, c admium, litio, antimonio, rubidio, estroncio, plomo y nitrato de potasio también son todavía bastante común. Estos ingredientes producen una variedad de efectos negativos para la salud. Algunas dificultades respiratorias causa mientras que otros son radiactivos o cancerígenos.
Mostrará los fuegos artificiales que se va a estar observando conducir a problemas de salud a largo plazo para usted u otros miembros de su familia? Posiblemente, pero que podría ser el caso, incluso si no lo está mirando. Los fuegos artificiales son, sin embargo, bastante probable que resulte en una catástrofe inmediata si no se utilizan de forma responsable.
No seas un idiota y tire trucos estúpidos con fuegos artificiales – que no lo hiciera a la gente, permanecer demasiado cerca de ellos mientras se esté encendiendo ellos, recoger los fuegos artificiales que no explotaron o usan ropa inflamables mientras ellos luz. No compre fuegos artificiales ilegales o manipular fuegos artificiales legalmente adquiridos para hacerlos más potentes. Por encima de todo, mantener los fuegos artificiales fuera de las manos de los niños (especialmente los adolescentes!) Y asegúrese de que no hay niños en la vecindad si enciende fuegos artificiales.
La forma más segura de disfrutar de los fuegos artificiales es para asistir a un espectáculo de fuegos artificiales profesionales, o para ver uno en la televisión.
Las personas que tienen pulmones especialmente sensibles, o sufren de asma, siempre deben tener cuidado de quedarse en casa si la celebración de Año Nuevo es-fuego artificial pesado. Los gases liberados por los fuegos artificiales pueden llevar fácilmente en un ataque de asma lleno, así que lo que puede para minimizar el riesgo y asegurarse de que tiene su inhalador de salbutamol con usted en todo momento.
Alcohol: ¿Está seguro que usted quiere vivir con sus consecuencias?
Mientras que los niños pensarán en la celebración de Año Nuevo no está completa sin los fuegos artificiales, la mayoría de los adultos creen que esta noche sea la mejor noche del año para conseguir emborracharse. ¿Está usted seguro usted quiere vivir con las consecuencias de una sobredosis de alcohol en la víspera de Año Nuevo?
Sí, somos un sitio de salud. Usted ya sabe que beber en exceso hace mucho más daño que el consumo moderado de alcohol distribuidos en un período de tiempo. Usted ya sabe que se sentirá horrible en la mañana, y también ya sabe que el tylenol es lo usted podría tomar para su resaca y el alcohol que tenía la noche antes de hacer una combinación especialmente el hígado-antipático.
Pero … ¿y tú, también serás feliz de despertar sin estar seguro de lo que hizo en la víspera de Año Nuevo?
Su catástrofe personal podría variar de darse cuenta de que has dicho a tu hermana al parecer enfermo mental que usted piensa que ella necesita ver a un psicólogo para la búsqueda de su ex o alguien que nunca has visto antes en la cama al lado de usted. Si fueras realmente estúpido, que incluso podría estar en el hospital después de haber estado en un accidente de coche con el alcohol al volante.
Usted podría considerar iniciar la resolución de su año nuevo un poco temprano este tiempo, y lo que es sobre el alcohol. Disfrute de alcohol con moderación, y no se exceda.
No incurra en estas equivocaciones en la víspera de Año Nuevo
Atracones
Bajar de peso tiene que ser uno de los objetivos más comunes que se fijan a sí mismos para el año nuevo. Es justo que usted disfrute de su última gran comida antes de que comience el nuevo año, ¿no? Bueno, en realidad, es posible que desee comenzar sus nuevos hábitos alimenticios saludables de inmediato. Los atracones asociado a todos los días de fiesta importantes, incluyendo el Año Nuevo, te hace sentir horrible y realmente no se configura con la actitud correcta hacia la pérdida de peso.
Usted puede disfrutar de una comida festiva maravillosa que también es saludable y no cargado de calorías.
Tener el valor de decir que no vas a empezar a comer bien mañana, sino ahora mismo. Y luego seguir adelante. Si eres de los que es fácilmente tentado por sabrosos platos que no son buenas para usted, ¿por qué no ofrecer a acoger una fiesta de Año Nuevo a ti mismo?
Soledad
¿Le preocupa que va a ser todo por su cuenta durante la “celebración” de Año Nuevo? Tal vez usted es soltero y no quiere serlo, o nuevo en la ciudad y lejos de los amigos y familiares, o simplemente no está contento con su vida social en este momento. La soledad puede invocar la gente a hacer algunas cosas bastante tontas.
Usted puede verse tentado a beber sus penas lejos, recoger una aventura de una noche, comer su camino a través de esta noche solitaria, o incluso tener pensamientos suicidas. Su estrategia de afrontamiento debe, obviamente, dependerá de cómo se siente, exactamente. Para algunas personas, invitando conocido vaga para golpear la ciudad juntos es suficiente, y algunos consideran que el nuevo año pasa muy bien con una copa y algunas grandes películas. Aquellos que se sienten seriamente deprimido podría necesitar intervenciones más pesadas.
No llamar a alguien – incluyendo, en caso necesario, los servicios de emergencia – si usted tiene pensamientos suicidas.
Azules del Año Nuevo pueden ser levantadas por simplemente dar un paseo o involucrarse con las obras de caridad si sólo se siente un poco más abajo. Víspera de Año Nuevo realmente no es tan especial. Todo se acabará mañana.
Violencia Doméstica
El Centro Nacional de Recursos sobre Violencia Doméstica advierte que los informes de violencia doméstica aumentan hasta en un 30 por ciento durante las celebraciones de Año Nuevo, haciendo 31 de diciembre y 1 de enero dos de los días más peligrosos del año para las personas en relaciones abusivas.
¿Cree usted que esto va a ser un problema para usted? Lo mejor que puede hacer es asegurarse de que usted no va a estar solo con una pareja abusiva. Evite él (o ella, en algunos casos) en conjunto o, al menos, asegúrese de que tiene parientes o amigos de todo – por lo que es difícil que su abusador que le atacan en esta noche.
Siempre asegúrese de que puede salir de inmediato, junto con los hijos que pueda tener. Lleve su teléfono celular en todo momento. Y hacer 2014 el año en el que está liberado de su relación abusiva!
Usted puede sentir que estás solo, pero una sorprendente cantidad de recursos está disponible para personas como usted.
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