Para mantener unos ojos hermosos y cautivantes, buscar el lado bueno de las personas.
Para unos labios carnosos y sensuales, hablar con palabras amables. Para ser agradable una sonrisa, sonreir a pesar de las circunstancias que se pueda estar atravesando. Para un pelo sano, abundante y sedoso, dejar que un niño lo acaricie, aunque sea una vez.
Para unas manos suaves y hermosas, aplaudir con sinceridad el éxito de los demás. Para un buen porte, caminar siempre con la seguridad de que nunca se andará en soledad. Para unos brazos firmes, ayudar a alguien caído a levantarse nuevamente.
Para una figura esbelta sin cirugías, compartir tu pan con el hambriento.
Para tener estilo y elegancia, tratar con sinceridad y respeto a todos sin importar la posición social que tenga, ni el poder que ostente.
Así que después de esta filosofía naturista y constructiva, les traigo unas RECETAS para considerar la piel.
Baño de leche y miel
1 taza de miel
1 taza de agua hirviendo
2 tazas de leche
1/2 taza de sal gruesa, o de cocina
2 cucharadas de levadura
1 cucharada de esencia de vainilla
Llenar la tina de agua no muy caliente. Añadir los ingredientes, disolver, y relajarse. NO usar sal si tienes problemas de presión alta o baja. Cambiarla por azúcar.
Baño cítrico
1 naranja
1 limón
1 pomelo
1 lima
1 mandarina
Exprimir todas las frutas. Moler las cáscaras, evitando las partes blancas que pudieran ser un poco amargas.
Para el cuidado del cabello, se sugiere:
- Cepillar el pelo con fibras o cerdas naturales, así se evitara la corriente estática que produce puntas partidas.
- Evitar en lo posible el secador de pelo.
- Evitar el cloro de piscinas, si se hace, enjuagar el pelo con abundante agua después.
- Depende del cabello, no se debe lavar todos los días, si no se usa secador, enjuagar con la ducha para eliminar el polvo, sin resecarlo.
200 gr. de jabón de castilla
2 cucharadas de glicerina
1 cucharada de ácido cítrico
½ litro de agua
Rallar el jabón, y hacerlo hervir hasta que se disuelva en el agua. Añadir la glicerina y el ácido. Agregar si se desea AE (aceite esencial) o esencias y colorante. No olvidar que el agua puede ser una infusión de una hierba o flor preferida. Quedará de buena consistencia. Dejar enfriar, envasar y rotular. A veces se forma una espuma encima, descartarla. Aunque ha bajado el pH de su jabón no olvidar terminar siempre con un jarro de agua con limón y miel por todo su cuerpo. Al cuero cabelludo le hace bien estar con un pH ácido. Y a su cuerpo también. No enjuagar.
Piel de terciopelo
56 gr. de gel de aloe vera
56 gr. de agua de rosas
1/4cucharadita de glicerina
5 gotas de AE de lavanda o de cedro
2 gotas de AE de nerolí
Mezclar estos ingredientes, agitar bien antes de usar.
Tonificador Vegetariano
Con la ayuda de un exprimidor de jugos, o directamente en la licuadora, descartar las pulpas.
1/4 de taza de jugo de pepino (no olvidar poner sus cáscaras en el lugar dónde pasan las hormigas, son un repelente natural)
1/8 de taza de jugo de zanahorias
1/2 taza de infusión de menta. Bien fuerte.
1/4 taza de infusión de manzanilla (se puede omitir si es alérgic@). Cargada.
1/2 taza de jugo de limón.
Juntar los ingredientes en un jarro, y mezclar bien. Se puede congelar en una bandeja para cubos de hielo. Ponerlos en un envase conveniente para evitar contaminaciones. Sacar un cubo, pase el cubo sobre toda su piel. Volver el cubo usado al congelador (aparte de los otros). Repetir durante una semana.
Loción Básica De Coco
Esta loción puede ser usada en una botella de bomba o de exprimir.
11,2 gr. de cera emulsificante
68 gr. de aceite de coco fraccionado (es más suave)
22,4 gr. de glicerina
135 gr. de agua pura
30 gotas de aceite esencial.
Proceder como las cremas anteriores.
Loción Para Piel Seca
1/8 cucharada de bórax.
1/4 taza de agua pura
1/2 taza de aceite de coco
1 cucharada de cera de abejas
1 cucharada de fragancia natural
1/8 cucharadita de lecitina
1/2 taza de gel de aloe vera.
Disolver el bórax en agua muy caliente. En un recipiente aparte, derretir a baño maría aceite y la cera. Unir cuando estén casi fríos. Añadir el gel y la fragancia. Batir vigorosamente. Envasar.
Crema En Barra
48 gr. de cera de abejas
48 gr. de manteca de cacao (o aceite de coco, pero queda más blanda)
48 gr. del aceite vegetal de su preferencia. (Almendras, maní o cacahuate, palta o avocado, rosa mosqueta, nuez)
Derretir todo al baño maría. Poner en moldes de preferencia. (Se puede usar una de cubos de hielo), luego de fríos y cuajados, desmoldar, y guardar en el congelador, dentro de un jarro de vidrio bien tapado. ¡Parece jabón, pero es una crema!
Barra De Masaje Corporal
84 gr. de cera de abejas
84 gr. de aceite de coco
84 gr. de aceite de maravilla o girasol
10 gotas de AE de su elección
Siga las mismas instrucciones anteriores.
Otro Tipo De Cremas
Crema Para Las Picaduras O Plantas Urticantes
470 ml. de aceite de almendras
56 gr. de cera de abejas
1 cucharada de alcanfor en polvo (cuidado, puede ser tóxico para algunas personas).
Poner el alcanfor en la mitad del aceite. Derretir la cera de abejas en el resto de aceite. Batir. Una vez tibio añadir el aceite con alcanfor. Batir vigorosamente. Envasar.
Otra receta
Hierbas secas:
1/4 taza de pétalos de caléndula
1/4 taza de flores de lavanda
1/4 taza de hojas de alcanfor (se puede reemplazar por 1 gr. de alcanfor en polvo)
1/4 taza de flores de manzanilla
Poner las hierbas en un recipiente con 220 gr. de aceite de oliva. Dejar tapado en un lugar oscuro por 2 semanas. Colar con ayuda de un paño o gasa doble.
Exfoliantes Naturales
LOS EXFOLIANTES NO USARLOS MÁS DE UNA VEZ A LA SEMANA
Usar sal y avena machacada para exfoliar su cuerpo.
Usar azúcar, la más suave es la rubia, pero la blanca está bien.
Usar sal gruesa mezclada con un poco de aceite de almendras sólo para humedecer y unas gotas de AE de su elección. Este exfoliante es más fuerte que el de azúcar, pero más efectivo.
Use un buen guante de cáñamo o una esponja vegetal, o marina.
Exfoliante tonificador tropical
Jugo de ½ limón
Un puñado de avena machacada (quaker)
Un puñado de café en grano molido
1/3 plátano molido
10 cucharadas de azúcar blanca
Poner el agua en un jarro, verter el jugo de limón, la avena, café y azúcar. Aplicar en el cuerpo, durante dos minutos, enjuagar.
Descanso para sus pies
½ taza de vinagre
6 cucharadas de sales de Epsom (sulfato de magnesio)
4 litros de agua caliente
Mezclar todo en un recipiente adecuado, poner los pies varios minutos.
Ayuda a desodorizar, suavizar y descansarlos.
Miel para sus pies
1 cucharada de miel
1 cucharada de jabón líquido
1 cucharada de extracto de vainilla
2 cucharadas de aceite de almendras
Mezclar los ingredientes y agregar tres litros de agua caliente. Sumergir los cansados pies.
Pies sin olor
Usar una infusión de salvia, en agua tibia por 20 min. Durante una semana. O pulverizar la salvia, y aplicarla en los pies antes de ponerse las medias o calcetines.
1 cucharada de bicarbonato de sodio
2 gotas de AE de salvia.
Espolvorear los zapatos y pies durante toda la noche.
Poner los pies unos momentos en una infusión cargada de perejil fresco, ayudará a los molestos olores.
Poner dentro de los zapatos un trozo de carbón vegetal durante toda la noche. Absorbe los olores.
Esperando que les sean útiles estos tips...