Desde el portal PokerListings, web dedicada al mundo del poker, puedes leer el artículo - Factores externos que influyen en el poker – en el que hemos colaborado junto a otros profesionales.
Aunque puede sorprender, en juegos como el PÓQUER la alimentación es un factor externo importante que debemos tener en cuenta a nivel profesional.
Una correcta alimentación es una de las claves del rendimiento en cualquier modalidad deportiva. No cabe duda que unos malos hábitos pueden perjudicar nuestro juego.
Nuestra dieta debe ser equilibrada según las necesidades personales y acorde con las características del tipo de deporte. Esto nos va asegurar la ingesta de todos los nutrientes indispensables para nuestro cuerpo sin necesidad de suplementos nutricionales.
Es evidente que en un jugador de poker es muy importante su capacidad de concentración y el cansancio durante la competición nos puede afectar. Elegir los alimentos más adecuados según las fases de competición es la mejor estrategia para mantener nuestra mente activa.
No debemos olvidar que una buena hidratación es muy importante, evitar bebidas alcohólicas y no abusar de las bebidas energéticas. Por último, la práctica habitual de actividad física también nos ayudará y completará un estilo de vida saludable.