Sin embargo, lo mejor para ayudar a aliviar la artritis, es la mezcla de diferentes alimentos haciendo zumos. Además, de esta forma aprovechamos todas sus propiedades. A continuación, te recomendamos algunos zumos que pueden beneficiar tu salud articular.
- Zumo de manzana
Se emplea el zumo de manzana fermentado durante una semana. El resultado es una especie de vinagre de manzana. Para ayudar a disminuir el dolor producido por la artritis, se aconseja tomar una cucharada sopera al día.
- Zumo de ajo, perejil, chile verde y naranja
Para elaborar este zumo necesitas dos ajos, un ramillete de perejil, un chile y un vaso de zumo de naranja. Una vez licuados los ingredientes, se aconseja tomar un vaso al día.
- Zumo de apio, pepino y ortiga blanca
En este caso mezcla 150 gr de pepino, 150 gramos de apio y 75 gr de ortiga blanca. La ortiga se debe lavar y poner en remojo durante unas horas antes de su empleo. Pasado este tiempo, pon los ingredientes en la licuadora y tómalo antes de la comida.
Mejoramos sin dañar
Página oficial: https://www.artricenter.com.mx/