Autoestima

Por Rebeca Bermúdez

Taller Autoestima

Centre Cívic La Barraca (Sagrera) ¿Cuándo? Viernes de 10h30 a 12h Fechas: del 7 de octubre al 2 de diciembre

"El amor hacia uno mismo es el punto de partida del crecimiento personal que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia" Viktor Frankl


Quererse a uno mismo es el paso previo para una vida plena. En ocasiones nos angustiamos por la forma en que pensamos respecto a una situación o acontecimiento. En este taller aprenderás a autoevaluarte y reconocer aquellos pensamientos y creencias que te provocan sentimientos negativos. Aprenderás a detenerlos para que no te dominen y a generar emociones positivas hacia ti mismo, a valorarte por quien eres y a tener una actitud positiva. 
Objetivos del taller:
  • Hacer un cambio de perspectiva y valorarnos positivamente.
  • Aumentar el bienestar, autoestima, optimismo...
  • Cultivar un actitud positiva y proactiva
  • Construirnos una identidad positiva, acceptando nuestras limitaciones y áreas de mejora.

INICIO INSCRIPCIONES EL 5 DE SEPTIEMBRE Presencialmente en Centre Cívic Sagrera "La Barraca"  Carrer Martí i Molins nº 29, Barcelona Online http://ajuntament.barcelona.cat/ccivics/lasagrera
¿Te interesa este taller, pero el horario o los días no te van bien? Ponte en contacto conmigo por mail a quiendijoquenopuedes@gmail.com o llámame al 699.354.835