Los remedios caseros para bajar de peso resultan muy efectivos cuando se combinan con una dieta sana y algo de ejercicio, ya que ayudan a acelerar la pérdida de kilos de una forma sana. Y es que, aunque bajar de peso es complicado para muchas personas, usando los ingredientes naturales es posible hacer más fácil esta tarea y acabar con los michelines, cuidar la salud y eliminar los kilos que nos sobran en poco tiempo.
Ingredientes
3 zanahorias
Uno o dos vasos de agua mineral
Pasos a seguir
1- Para elaborar este remedio casero para bajar de peso, lo que haremos será preparar un zumo de zanahoria.
2- Empieza rallando las zanahorias para eliminar la fina piel que las cubre.
3- Hecho esto, lávalas muy bien para retirar los gérmenes y bacterias que se hayan podido depositar sobre ellas.
4- Después, córtalas en varios trozos y mételas dentro de la licuadora.
5- Cuando se hayan convertido en una especie de puré, añádeles un poco de agua mineral para que adquieran la misma textura que un zumo. Aunque hay muchas personas que retiran la pulpa con la ayuda de un colador, lo mejor será que te la bebas, ya que contiene muchísimas propiedades.
6- Consume un vaso de jugo de zanahoria todos los días en ayunas.
7- La zanahoria es fantástica para bajar de peso debido a que contiene fibra, lo que facilita el tránsito intestinal y aumenta la sensación de saciedad.
8- Además, esta hortaliza naranja también contiene muchísima agua y evita la retención de líquidos, lo que se traduce en una disminución de la hinchazón y de la celulitis. ¡Y encima tiene poquísimas calorías!
9- Bébete un vaso de zanahoria en ayunas todos los días, come bien, practica deporte y adelgazarás varios kilos en poco tiempo.