Si tus objetivos son adelgazar, ya que piensas que estarías mejor sin unos kilos de mas, o simplemente quieres llevar una dieta para eliminar toxinas, para estar guapa y saludable, lo primero que tienes que hacer es depurar tu organismo. Esto podemos conseguirlo eliminando las toxinas del cuerpo.
Antes de ponerse a dieta o después de un día en que hayas comido mucho, es importante recordar, que esta dieta para eliminar toxinas, no se debe llevar a cabo por mas de tres días, ya que puede causar déficits en las vitaminas o minerales si se llega a prolongar por mucho tiempo.
Este régimen alimenticio no está creado para adelgazar en sí, pero se puede lograr gran pérdida de peso y volumen, ya que al limpiar y desintoxicar el organismo, logramos eliminar la retención de líquidos.
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