La dieta de la uva es una dieta desintoxicante que solo deberá realizarse durante 5 días, ten en cuenta que sus resultados son muy efectivos en cuanto a bajar de peso se refiere ya que te permitirá bajar 5 kilos, además es una poderosa forma de desinflamar el estomago.
Las uvas son diuréticas, ricas en potasio y aportan grandes cantidades de energía al organismo, este es el motivo por el cual al hacer la dieta no sentirás debilidad, además son un laxante natural razón por la que se recomienda ingerirlas en ayunas con la finalidad de regular la digestión y prevenir el estreñimiento.
La dieta de la uva no es sacrificante y consta de 5 comidas por lo que no pasarás hambre, al contrario la mayor parte del tiempo vas a estar comiendo algo, lo cual mantendrá a tu organismo satisfecho a la vez que estarás bajando de peso sin hacer mucho sacrificio.
La dieta de la uva consiste en el siguiente menú que se repetirá durante los 5 días.
- Desayuno. 1 vaso de jugo de uva, 1 rebanada de pan tostado integral, 1 rebanada de queso fresco.
- Media Mañana. 1 vaso de yogur natural
- Almuerzo. 1 vaso de jugo de uva, 200 grs de pollo sancochado (hervido), ensalada fresca o cocida.
- Media Tarde. 250 grs de uvas.
- Cena. 1 vaso de jugo de uva, 1/2 lata de atún de preferencia en agua, si es en aceite te recomiendo retirarle todo el aceite. Ensalada fresca o cocida.