Practicando el método Pilates conseguirás el fortalecimiento de hombros y centro o powerhouse para ayudar con los despegues en condiciones de vientos moderados.
Mejorarás el equilibrio y la fuerza necesaria para evitar ser arrastrado por ráfagas repentinas de viento al momento del despegue.
Desarrollarás la conciencia corporal y alineación para evitar lesiones en caso de despegues o aterrizajes de emergencia.
Conseguirás flexibilidad en los hombros y ampliación del rango de movimiento.
Mejorarás en la estabilización escapular.