Antes que nada, siento la tardanza!!! Estos días me han preguntado mucho sobre los beneficios del té verde, pero no he tenido tiempo libre hasta hoy.
El té verde esta hecho de la planta Camellia sinensis. A diferencia de su primo hermano, el té negro, no se somete a un proceso de fermentación. Se elaborara a altas temperaturas, cociendo sus hojas frescas al vapor. Durante este proceso, el té verde es capaz de conservar los polifenoles, antioxidantes responsables de muchos de sus beneficios.
¿Cuáles son las propiedades del té verde?
*Aumenta la agilidad mental y el estado de concentración gracias a las sustancias estimulantes que contiene.
*Previene mareos, sobre todos los que se producen al ponerse de pie (hipotensión ortostática).
*Previene el cáncer de la vejiga, del esófago, de los ovarios y del páncreas. Un estudio realizado en mujeres demostró que tomando dos tazas de té verde al día disminuía un 46% el riesgo de padecer cáncer de los ovarios.
*Acelera el metabolismo, por lo que el té verde es bueno para adelgazar.
*Tomar varias tazas de té verde al día reduce el riesgo o retrasa la aparición de Parkinson.
*Tomar té verde durante vario años fortalece los huesos, por lo tanto es bueno contra la osteoporosis.
*Se le recomienda a personas con presión arterial baja. En cambio los hipertensos deben limitar su consumo.
*El té verde disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.
*Protege tú corazón y arterias.
*Reduce el riesgo de cáncer de cervix producido por el virus del papiloma humano (VPH).
*En forma de crema, se utiliza para el tratamiento de las verrugas genitales.
*Previene la diabetes tipo 2. Ayuda a disminuir los niveles de azúcar el sangre.
Cómo has visto, el té verde es muy saludable, así que te recomiendo que si no lo habías tomando, comiences a hacerlo. Es una manera muy práctica de prevenir todo tipo de enfermedades.
Un saludo y hasta pronto!!!!