Son muchas las personas que utilizan remedios caseros de bicarbonato para el estreñimiento debido a que este ingrediente es capaz de mejorar el funcionamiento de los intestinos.
Entre ellas podemos destacar el hecho de llevar una dieta sana y rica en fibra, frutas y verduras; hacer ejercicio físico con frecuencia, beber alrededor de dos litros de agua al día y evitar los azúcares refinados, las frituras y las grasas saturadas.
Si incluyes estos saludables hábitos en tu vida y utilizas el remedio de bicarbonato para el estreñimiento que te presentamos a continuación podrás mejorar el tránsito intestinal en poco tiempo.
Ingredientes
Una cucharadita de bicarbonato de sodio
Una cucharadita de miel
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
- Calienta el agua hasta que esté templada.
- En ese momento, retírala de los fogones o del microondas y agrégale la miel y el bicarbonato de sodio.
- Remueve el líquido con la ayuda de una cuchara para conseguir que tanto la miel como el bicarbonato se disuelvan lo mejor posible en el agua.
- Hecho esto, bébete el compuesto a pequeños sorbos.
- El bicarbonato de sodio es un ingrediente que tiene el poder de neutralizar los ácidos del intestino y de mejorar su funcionamiento.
- La miel, por su parte, te ayudará no solo a endulzar este remedio casero, sino también a combatir el estreñimiento y a cuidar la piel desde el interior.
- Si te bebes un vaso de agua con bicarbonato y miel al día podrás ir al baño con más frecuencia y sentirte mejor en muy poco tiempo.
Los principales beneficios de este remedio casero de bicarbonato para el estreñimiento son los siguientes:
- Es muy fácil de preparar.
- Es económico.
- Te ayudará a poner fin al estreñimiento y a lucir una piel preciosa.