BodyOn. Primeras impresiones
Publicado el 02 noviembre 2014 por Dosenlapasarela
Un pequeño breve de domingo para contaros mis primeras impresiones con el electro-fitness. Tenía mucha curiosidad por conocer este método, sobre todo porque todo lo que suponga menos tiempo y si además es eficaz, es justo lo que necesito. He empezado el entrenamiento en un centro BodyOn y la verdad es que estoy encantada. El primer día llegué un tanto escéptica y gracias a su profesionalidad y los primeros resultados, voy feliz.
En la primera sesión, en BodyOn te hacen un estudio de tu peso, tu índice de masa corporal y de grasa y, ¡ala! a trabajar para cumplir objetivos. Me encanta porque es un entrenamiento totalmente personalizado a cada uno, completo y efectivo en solo 20 minutos. Sí, sí, solo 20 minutos.Las primera sensaciones se hacen raras, al sentir el cosquilleo de los estímulos eléctricos, pero te concentras en la técnica y se te olvida.Las posibilidades de trabajo son muchas, ya que se pueden hacer ejercicios muy diferentes con step, mancuernas, pelotas, etc. Por el momento llevo dos sesiones y estoy muy contenta con los resultados. Ya os contaré más adelante si he cumplido los objetivos, pero desde luego os lo recomiendo.
¿Lo habéis probado?