Calidad de vida y funcionalidad

Por Eduardolevingston @medicogeriatra

CALIDAD DE VIDA , SALUD Y ESTADO FUNCIONAL

Calidad de Vida

  La Organización Mundial de la Salud definió la Calidad de Vida como la percepción del individuo dentro del contexto cultural y el sistema de valores en el que vive , con respecto a sus metas , normas , expectativas y preocupaciones. Existe también una relación con  cualidades muy valoradas por los Adultos Mayores como son su bienestar y satisfacción , las cuales resultan de mantener la funcionalidad:  es decir aquel conjunto de  funciones físicas , psíquicas e intelectuales que le permitan mantener las actividades que tienen un valor importante para ellos . Esta funcionalidad es la que le permite desde realizar las actividades cotidianas básicas ( aquellas que los Médicos Geriatras objetivamos con escalas tales  como la de las Actividades Básica de la Vida Diaria  o la de las  Actividades Instrumentales de la Vida Diaria ) , hasta la participación en las actividades familiares , comunitarias , recreativas y laborales; en aquellos que aun trabajan .

Por supuesto que todo lo referido a la percepción por parte de la persona de lo enunciado al principio del primer párrafo tiene un carácter subjetivo , puede ser diferente para cada persona y es diferente de la Calidad de Vida definida objetivamente  por indicadores cuantificables como los que hacen a los indices de Salud , educación , alimentación , empleo , ingresos per capita , cuidado del medio ambiente y tiempo libre con el que se dispone . Estos indices , muy usados en macroeconomia o para definir políticas sanitarias , pueden ser muy útiles en dicho contexto .

Los profesionales que tratamos con el paciente día a día , que ejercemos la medicina basada en la persona , sabemos que no siempre van de la mano la percepción que tiene el paciente acerca de como de como es su Calidad de Vida , con la que las estadísticas de sus respectivos países muestran . Basta con evaluar los indices de depresión y suicidio en países con altos indices de “Calidad de Vida” , para darse cuenta que la percepción de  felicidad y la autorealización muchas veces difieren de los Indices objetivos vinculados fundamentalmente con estándares  económicos alcanzado por un país .

Por eso es que trataré de mencionar  algunos indicadores sociales de la Calidad de Vida : Felicidad , Autorelización , Acceso a una vivienda digna , poder participar en las acciones colectivas . También  el acceso a los nuevos medios digitales y electrónicos , poder disfrutar del arte ,facilidad para poder estudiar y actualizarse en lo que a cada uno le interesa y dominar al menos una lengua extranjera , tener un espacio de participación activa .

Entonces cuales son los hábitos mas recomendables para mejorar la calidad de vida y la funcionalidad ?

Primero cuidar de su salud , consultando a su médico geriatra de confianza con la frecuencia que este le indique .

Luego buscar alternativas de entretenimiento , esparcimiento y compañía .Para eso hay que consultar  las redes de conexión en la comunidad , en su obra social . Aquí  una Agenda Cultural gratuita en la Ciudad de Buenos Aires .

Tener nuevos objetivos : con lo que soy y lo que dispongo,  que puedo hacer para sentirme mejor ? Quizás este en condiciones de ayudar a otros , pero también puede tener un trabajo donde genere un ingreso extra si le place o lo necesita .

La Calidad deVida de los Adultos Mayores depende de muchos factores y personas , cada uno debería cumplir el rol asignado .

EduardoLevingston