Para evitar este dolor se recomienda, en primer lugar, que el paciente utilice zapato de 3 a 4 centímetros de diferencia entre la suela y el tacón, y que éste sea ancho para dar estabilidad en el talón.
También se indican ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y del Tendón de Aquiles.
Existe un balancín de tobillo que fomenta la rápida rehabilitación de las extremidades inferiores. Incrementa la flexibilidad y fuerza de la pierna, tendón de Aquiles y fascia plantar. Es un ejercitador portátil y fácil de usar. Posee un mecanismo confortable que coloca el pie totalmente alineado y preparado para un correcto estiramiento.