Como aliviar las molestias de la gastritis

La gastritis es una enfermedad, es la inflamación o hinchazón del revestimiento del estómago; esta puede ser ocasionada por diferentes causas:- Comer rápido, o a destiempo.- El estrés.- Ingerir alimentos en mal estado.- Fumar y beber alcohol.La gastritis tiene diferentes clasificaciones: 1.- Gastritis aguda.2.- Gastritis crónica.3.- Gastritis erosiva.4.- Gastritis atrófica.Hay personas que no tienen síntomas ante esta enfermedad (aunque son muy pocas).Pero los síntomas que se pueden notar son:- Náuseas.- Vómitos.- Inapetencia.- Malestar y/o ardor en el estómago. Podemos aliviar las molestias de la gastritis de manera natural y así evitar que siga avanzando o se complique.Comer a la misma hora cada día las principales comidas.Debes ingerir alimentos balanceados y con poco o nada de condimento.La infusión de manzanilla, ayuda a aliviar el dolor por la gastritis.• Evita los lácteos, porque hará que el estómago se inflame y exacerbe las molestias.• Consumir frutas levemente suaves, como el plátano y la manzana asada y evita los cítricos.• Beber agua, caldos diluidos.• La gelatina y mazamorras,también ayudan.
Ojo:Visita al médico para un buen control y evitar complicaciones.Ir a: Frutas y Verduras