Como la mayoría de los adultos jóvenes, Hayden Hendricks luchó por abastecer la misma forma física que tenía durante la escuela secundaria. El aumento de peso en la universidad, el quisquilla entrenamiento marcial y los bloqueos de COVID-19 no ayudaron.
Hendricks buscó respuestas en el estadio. Decidido a tomar instrucción de nivel élite a un precio que se ajustara a su presupuesto de estudiante marcial, Hendricks encontró BodyFit y devoró un software tras otro.
Un año a posteriori, Hendricks es un miembro dedicado de la comunidad BodyFit y comparte lo que ha aprendido, lidera con el ejemplo e inspira a otros con su perspectiva saludable.
Nos sentamos con Hendricks para formarse más sobre su alucinación de acondicionamiento físico y sus mayores conclusiones de su cambio de un año con BodyFit.
BBCOM: Háblenos de usted. ¿Siempre has tenido experiencia en fitness?
Hayden Hendricks: Soy ingeniero de tercer año en la Sociedad de la Pareja Costera de los Estados Unidos. En dos abriles, me graduaré como oficial comisionado y planeo seguir una carrera en el campo de la medicina.
Crecí corriendo a campo traviesa en la escuela secundaria y era un gran bañista. Me encantaba practicar deportes todo el tiempo y he estado escalando rocas durante unos 4 abriles.
¿Qué le hizo agenciárselas ayuda con su entrenamiento y estado físico?
En la universidad, mi estado físico disminuyó. No tenía esa disciplina de un monitor que me dice cuándo hacer gimnasia, y perdí la motivación y gané los 15 de primer año.
Necesitaba poco que pudiera ayudarme.
Siendo un estudiante universitario y miembro activo del ejército estadounidense, no gano mucho. Necesitaba poco que no fuera muy caro, pero que me llevara a donde quería ir.
Empecé a usar uno de los planes de entrenamiento de Bodybuilding.com. Me enganché. Le muestra exactamente cómo hacer el entrenamiento y qué músculos trabaja. Es efectivamente excelente y no fue difícil de usar en tajante.
¿Cuáles son algunas de sus características favoritas de BodyFit?
Cada vez que abro la aplicación, veo un entrenamiento del día. Incluso si no quiero hacer gimnasia, BodyFit me ayuda a rememorar que tengo que hacerlo. Sé que el resultado lo vale.
Asimismo obtengo un descuento cuando compro suministros, por lo que se paga solo, tan pronto como noto mi membresía mensual. Conseguí cuatro tarrinas de pre-entrenamiento efectivamente bueno por 70 dólares. No puedo pasar un trato como ese.
¿Qué metas te propusiste que te ayudaron a mantenerte motivado para entrenar?
Estoy muy interesado en la construcción del físico, que requiere compromiso, sacrificio y dedicación. Necesitas una mentalidad diferente para hacer poco así.
Empecé con el software llamado Chiseled. De inmediato, las dos primeras semanas me patearon el trasero. No fueron nulo fáciles. Y eso es lo que estaba buscando.
¿Hubo algún obstáculo que encontraste en tu alucinación?
La subida es como aclaro mi mente. Pero durante COVID-19 efectivamente no pude hacer eso. Estábamos atrapados en el campus.
Tenía mis dos horas reservadas para hacer gimnasia y decidí que no podía perderme ese tiempo. Necesitaba mantenerme dedicada y durar al estadio.
Incluso si fuera el día de las piernas, iría. Y a posteriori, me sentiría increíble. El entrenamiento me aclaró la mente.
Cambiar tu físico tiene mucho que ver con la dieta. ¿Seguiste los planes de viandas de BodyFit?
Cuando seguí la gurú de sostenimiento, me sentí efectivamente acertadamente. Mis brazos crecieron un par de pulgadas, mi pecho estaba más definido, mi six-pack regresó. La última vez que tuve abdominales fue en la secundaria.
Incluso mis amigos lo notaron. Sentí un impulso de confianza. Estaba haciendo gimnasia y mejorando mi motín de mancuerna al mismo tiempo que conseguía que mi cuerpo se viera como yo quería.
¿Cuáles fueron algunos de los momentos más memorables de su alucinación por el fitness?
Ayer de comenzar, tan pronto como podía fabricar 300 libras. Durante el #freakmode, tuve que hacer un peso muerto 4×4. Calculé el 85% de mi 1RM y fue de 315 libras. No pensé que sería capaz de hacerlo, pero decidí intentar y ver cómo se sentía.
Fue uno de mis momentos de longevo orgullo. Estaba haciendo repeticiones en 315 como si nulo. Hace cinco meses, no podría acaecer hecho eso en tajante. Ahora, es como si no pudiera detener.
Todos los días, hago clic en BodyFit y veo aparecer mi entrenamiento. Es como tener un monitor. Puedo hacer un seguimiento de cada entrenamiento, marcar lo que hago cada día y obtener esa sensación instantánea de logro. Siempre se siente como si estuvieras mejorando. Tener esos pequeños hitos es increíble.
¿Qué has aprendido de esta experiencia?
Encuentre poco que le ayude a seguir delante todos los días. BodyFit lo hizo por mí. Es muy útil, obtienes excelentes ofertas en proteínas y el hecho de que pueda susurrar con alguno y conectarme con la comunidad es efectivamente excelente. No creo que puedas encontrar eso en ningún otro lado.
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