Hola a todos, hace unos días en la farmacia hicimos el día de la diabetes y para ello hicimos un test de glucosa a todo aquel que quiso, para descubrir diabéticos ocultos o encontrar personas con los niveles de glucosa algo alterados, ¡ y la verdad que fue alucinante! Pusimos a dieta a medio pueblo y a hacer ejercicio al otro medio, detectamos unas 5 personas que no sabían que tenían la glucosa por encima de los parámetros normales, hablamos de que hicimos el test a unas 50 personas.
Para empezar, deciros que la diabetes mellitus es una enfermedad, se produce porque el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina. La insulina es una hormona, que se encarga de recoger la glucosa (procedente de los alimentos que tomamos en la comida) de la sangre y almancenarla en el hígado, los músculos y en el tejido graso de nuestro cuerpo. También gracias a la insulina, la glucosa entra en el interior de las células y es utilizada como energía, la insulina es la llave que abre las puertas de las células.
Cuando uno tiene diabetes, puede presentar los siguientes síntomas:
- pérdida de peso
- mucha sed
- mucha hambre
- debilidad y cansancio
- orinar con demasiada frecuencia
Normalmente la diabetes se suele diagnosticar con un sencillo análisis de sangre, se sabe que estos niveles deben de estar:
- en ayunas (al menos unas 8 horas sin comida) por debajo de 100 mg/dl de sangre (si está por encima, podemos empezar a sospechar que hay problemas), se llama glucemia basal
- dos horas después de haber comido debe de estar por debajo de 140 mg/dl (para estar en unos niveles normales), se llama glucemia postpandrial
- cuando la Hb1c (hemoglobina glicoxilada), nos da el valor de la glucosa en sangre que hemos tenido en los 3 meses anteriores, deben ser unos valores inferiores a 5,5 este análisis
Bueno si por desgracia tenéis diabetes NO insulino dependiente (es decir vuestro páncreas sigue funcionando y produciendo insulina), hay una serie de plantas que nos pueden ayudar, para mí las más interesantes son:
– Cinnamomum verum aceite esencial de canela se obtiene por destilación de corriente de vapor de agua a baja presión de las hojas y ramas del Cinnamomum cassia. Se ha visto que el aceite esencial de canela estimula a los receptores del páncreas, haciendo que este órgano comience a trabajar correctamente, pues restablece su funcionalidad, lo que se traduce en una reducción de los niveles de glucosa en sangre y el efecto hipoglucemiante es increible. Hay que tomarlo dos veces al día (mañana y noche) diluimos cada vez una gotita de este aceite esencial quimiotipado en una cucharadita de café de aceite vegetal de oliva. Realizar tratamiento durante 21 días y descansar 1 semana, luego volvemos a empezar el tratamiento.
– hoja de albahaca morada Ocimum tenuiflorum, se ha visto en diversos estudios clínicos que dicha planta tiene una actividad hipoglucemiante. En medicina ayurvédica se usa como adaptógeno para tratar el estrés y también se emplea en el tratamiento de la tos, la bronquitis, y los resfriados. Las embarazadas deben de abstenerse de utilizarlo, pues es abortivo.
– aceite esencial geranio rosat var Bourbon os aconsejo poner una gota de este aceite esencial en la lengua después de cada comida. Este aceite contribuye a controlar la diabetes reduciendo los niveles de glucosa en sangre, restablece el equilibrio hormonal y colabora en la regulación del metabolismo de la glucosa.
Como curiosidad deciros que la planta del Geranio Rosa, es una planta muy usada como planta ornamental, la mayoría de las especies que encontramos son híbridos, hay otras especies muy empleadas en aromaterapia como el geranio de Egipto, el rosa o el bourbon, la especie botánica es la misma, lo que cambia es la zona de cultivo y se trata de especies híbridas creadas por el hombre, también las propiedades son bastante similares, pero lo único que cambia son las fragancias.
– infusiones de hoja de estevia en polvo Stevia rebaudiana Bertoni es otro aliado contra la diabetes. Os recomiendo buscar estevia en polvo PURA. Sus esteviósidos, son uno de los principios activos que se ha visto en estudios clínicos que disminuyen un 18% de los niveles de glucosa después de haber comido y aumenta el índice insulinogénico (es la concentración de insulina/glucosa) en un 40%.
Se sabe que dosis de 750-1500 mg/día de estevósidos es lo que se necesita para producir el efecto hipoglucemiante, importante el control analítico de los niveles de glucosa. Deciros lo que nos venden como estevia para endulzar, contiene normalmente muy poca cantidad de la misma, os recomiendo que os pongáis en contacto con algún productor que os pueda vender estevia pura.
– extracto de yema de nogal Junglans regia L, tomando de 5-15 gotas todas las mañanas de este extracto, hace que controlemos la glucosa en sangre y disminuyamos los valores de la misma. Existen diversos estudios clínicos donde se ha demostrado la actividad antidiabética, de la hoja de nogal, produciendo reducciones muy significativas en los niveles de glucemia basal y hemoglobina glicosilada, con aumento de la insulinemia.
Tanto es así que en la farmacia tuvimos un caso de una señora mayor, que llevaba con un antidiabético oral de síntesis y la glucosa disparada, comenzamos a colaborar con el médico y la familia, y por supuesto las tomas del extracto de yema de nogal. Pues veréis, conseguimos que no llegara a tomar medicación ninguna, para la diabetes tipo 2 que tenía.
– semillas de fenogreco o alhova Trigonella foenum-graecum L baja la presencia de glucosa en sangre, pues estimula la secreción de insulina en las células del páncreas, además inhibe la actividad de la alfa-glucosidasa y la alfa- amilasa en el tubo digestivo, restaurando los valores normales de glucosa, también se vieron disminuciones significativas en la HbA1c (hemoglobina glicosilada). Hay que controlar la glucosa con medidas todos los días, algunas personas las semillas de fenogreco, les produce flatulencias.
– raiz de ginseng Panax ginseng, a parte de ser un maravilloso adaptógeno (¡que a mí me encanta!), también tiene una acción hipoglucemiante, nos va a ayudar contra la diabetes, controlando la glucosa en sangre, gracias a sus principios activos como son los ginsenósidos. Estos van a disminuir la gluconeogénesis (esto es la formación de glucosa por parte del hígado, para que el organismo la pueda utilizar como energía), también va a mejorar la resistencia a la insulina, activando la formación de insulina y a proteger a las células pancreáticas que la producen. Trata de buscar productos de raíz de ginseng que vayan en forma de extracto seco, estandarizado en ginsenósidos, son los más potentes.
– rizoma de jengibre Zingiber officinale hay estudios donde se han usado con bastante eficacia. Estudios recientes demuestran que el uso del rizoma de jengibre es un buen aliado, en el manejo del síndrome metabólico, por que interviene disminuyendo la glucosa e incluso también se ha visto que disminuye el colesterol. También se ha visto que impide la absorción de grasa intestinal y controla el apetito.
Bueno aquí lo dejamos, hay más plantas, pero no están comercializadas o cuesta trabajo encontrarlas en nuestro país, por ello no las he puesto aquí. Si alguno tiene interés, que me deje una nota y gustosamente le contestaré. A mí me parece una buena solución el control de la diabetes melitus 2 con plantas medicinales, ya que tienen menos efectos secundarios que los antidiabéticos de síntesis.
¡Piensa en verde y controla tu diabetes con plantas medicinales!
Referencias:
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