Los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, cumplen la función de mantenernos de pie y por esto, debemos darle una atención especial.
Existen miles de recomendaciones para mantener sanos nuestros pies, algunas mejores que otra. Hoy hemos agrupado aquellos trucos que realmente funcionan y que dejaran vuestros pies y los de vuestros hijos sanísimos.Es recomendable caminar un rato al día por la playa, descalzos. Si no estáis cerca de la playa podéis hacerlo por el césped e incluso por casa. En el post “los beneficios que desconocías de andar descalzo” podéis conocer todas las ventajas que les proporciona a tus pies liberalizarse un rato de los zapatos y sandalias.
Por otra parte es fundamental hidratarlos muy bien (sobre todo las personas con piel atópica). Es preferible aplicar crema por la noche y así evitar el exceso de sudoración durante el día. Si con la crema no hay suficiente existen polvos y plantillas para pies con tratamiento Sudex que ayuda a reducir progresivamente la sudoración de los pies y evitar el mal olor.
Debemos vigilar en verano con nuestros pies, las dolencias más comunes son las siguientes:
- Exceso de sudoración
- Sequedad excesiva de la piel
- Rozaduras y ampollas
- Infecciones cutáneas
Para prevenir estas dolencias os hemos ofrecido algunos consejos que os serán muy útiles:
- Elegir un buen calzado es muy importante además permitirá la transpiración del pie.
- Cortar adecuadamente las uñas de los pies y cuidárselas.
- Secarse los dedos perfectamente y aplicarse mucha crema hidratante. (Entre los dedos queda mucha humedad tras la ducha).
- Si tienes hongos utiliza chancletas o sandalias muy abiertas para que tu pie pueda transpirar mejor y no compartir ni toalla ni calzado.
- Si tienes cualquier lesión en la piel y/o en las uñas te recomendamos que visite a su dermatólogo.
Ahora que puedes tener los pies 100% bien, disfruta mucho del verano!
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