Ignacio Manuel Altamirano, escritor mexicano, dijo: " El valor no está en la bilis, ni en la sangre; consiste en la dignidad". Sin pretender restarle méritos a sus palabras, no hay duda de que estos fluidos son de importancia capital para la salud de los seres humanos. Por eso, en una consulta naturopatía online hacemos hincapié en que limpiar periódicamente la sangre y el hígado es esencial.
El fluido sanguíneo recorre todo el organismo, su función es suministrar oxígeno y nutrientes a cada célula y retirar el anhídrido carbónico y los desechos producidos. Los mecanismos de limpieza de la sangre incluyen a los pulmones, el hígado y los riñones. Estos son los encargados de eliminar el CO 2 y las toxinas recogidas en su paso por los órganos para verterlos en el sistema excretor.
De este modo, el cuerpo se regenera a sí mismo y se hace capaz de combatir las infecciones, el cáncer y otras enfermedades con efectividad. La contaminación ambiental, vida sedentaria, dieta no sana, intestino permeable, etc., son factores que dificultan los procesos de limpieza del organismo. Así, se hace necesario echarle una mano con métodos sencillos y naturales al alcance de todos.
El mejor sistema de purificación de la sangre y el hígado
La naturaleza nos ha provisto de muchos recursos para ayudar al funcionamiento corporal y mantenernos sanos. Veamos algunos de ellos:
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Ajo
- Su alto porcentaje de azufre le convierte en un poderoso antibiótico y antimicrobiano natural, útil para mantener las vías digestivas libres de patógenos y toxinas.
- También favorece la eliminación de los radicales libres, ofrece protección contra agentes tóxicos y su potencia antioxidante beneficia sangre, hígado y riñones.
- Según un estudio científico publicado en el año 2012, los suplementos de ajo (tomados 3 veces al día) han demostrado su eficacia en los casos de envenenamiento con plomo.
- Incorpore el ajo crudo a su dieta básica, ya sea para masticarlo o añadirlo picado o triturado a las ensaladas.
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Remolacha
- Algunos de sus componentes cooperan con la salud hepática y desintoxican la sangre.
- Contiene vitaminas y minerales que ayudan a controlar la hipertensión, bajar los niveles de lípidos en la sangre, reducir la inflamación, fortalecer el sistema inmunitario y prevenir los trastornos cardiovasculares.
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Cilantro
- Contiene compuestos que de manera efectiva forman quelatos con el mercurio, plomo y otros metales pesados, ayudando a expulsarlos por vía intestinal. Estos elementos tóxicos llegan al torrente sanguíneo a través del aire o de los alimentos contaminados.
- Para consumirlo, prepare un pesto quelante con: 1 taza de cilantro, 1 taza de nueces, 1 diente de ajo, 3 cucharadas de zumo de limón, 6 cucharadas de aceite de oliva, sal y agua al gusto. Tome 2 cucharadas diarias de este producto durante dos meses y medio.
Aunque se trata de " medicamentos" naturales, las personas que sufren de enfermedades crónicas y toman medicinas regularmente no deben hacer un cambio en su dieta o costumbres sin comunicarlo al médico que controla su caso. En Índigo Hierbas tenemos productos herbolarios que puede utilizar para mejorar su salud y calidad de vida. Solicite una consulta de naturopatía online y reciba todos sus beneficios.