¿Cómo lo hago para ser más feliz?

Written by valedeoro // 11/11/2013 // felicidad // No comments

Empecé a investigar esta cuestión cuando me embarqué en mi propio proyecto de Felicidad en el 2011. No sabía muy bien lo que me esperaba. Sabía que quería ser más feliz y para ello tenía que cambiar algo. Ese “algo” resultaba ser mi propia relación con lo que significa ser feliz. No es un estado, es un camino. Y se basa en la decisión consciente y continuada de que hoy puede ser un gran día. O por lo menos un día mejor que ayer. O en el peor de los casos un día no tan malo como parecía.

¿Qué es la felicidad?

O mejor dicho: ¿Qué significa “ser más feliz” para ti? Quieres pasar más (o menos) tiempo con tu familia, quieres tener menos estrés, quieres aburrirte menos, quieres ir al trabajo andando, quieres encontrar una pasión que te anime a mover montañas… tu defines lo que te hace feliz, y tú puedes dar los pasos para conseguirlo. Notarás la diferencia, aunque te cueste expresarlo con palabras.

Para que seas más feliz no existe ningún atajo ni se puede externalizar. Tú eres la protagonista de tu vida, así que la felicidad está en tus manos. Si quieres ser más feliz, tendrás que cambiar algo.

¿Qué puedes hacer para ser feliz?

Me gustaría poder darte un programa definitivo, como si fuera una receta con los ingredientes aprobados y los pasos de elaboración validados. Sólo hay un pequeño detalle: la felicidad no solo es subjetiva, sino que también es un asunto muy personal. Lo que funciona para mi, puede que no sirva para ti. Necesitas algo más que una lista de actividades, necesitas un margen de referencia para escoger lo que funcionará para ti.

Así que no te doy una receta. Te doy todo un curso de cocina

*******se escuchan trompetas y percusión… tadaaaaaa*******

ValeDeOro presenta:

El Micro Curso Felicidad – porque tu lo vales

He creado el Micro Curso Felicidad para acompañarte en tu propio camino hacia la Felicidad. El material incluye todo lo que necesitas para crear tu propio Proyecto de Felicidad e incorporar los experimentos en tu día a día que te pueden hacer más feliz.

Con este curso quiero reducir la diferencia entre consciencia (quiero ser más feliz) y acción (haré algo al respeto). El material del curso te dará las herramientas necesarias para empezar con los cambios, adaptándose a tu ritmo y a tus necesidades. Darte esta información es mi responsabilidad. La acción es parte de tu responsabilidad. Creo firmemente que tú puedes ser más feliz de lo que eres ahora.

¿Qué incluye el microcurso Felicidad?

“La acción imperfecta siempre ganará a la inacción perfecta” – Harry Truman

El material incluye todo lo que necesitas para crear tu propio Proyecto Felicidad y empezar a añadir más momentos de felicidad a tu día a día.
El material no incluye enlaces excesivos, información irrelevante o tareas imposibles. Todo lo contrario: el micro curso te ofrece exactamente lo que necesitas saber en un formato de fácil uso y acceso. Una vez comprado el curso, es tuyo para siempre. No hay fecha de caducidad ni límites de cuántas veces puedes revisar e implementar el material.

El micro curso “Proyecto Felicidad” es una colección de PDFs instructivos e inspiradores, combinados con archivos de audio y video.

11 PDFs a tu ritmo

En esta carpeta hay 11 PDFs

Bienvenida y cómo empezar (este documento)
Día Uno: Descubriendo tu Felicidad
Día Dos: La Temporalidad de la Felicidad
Día Tres: Practicando la Gratitud
Día Cuatro: Tengo un Sueño
Día Cinco: Prioridades de la Felicidad
Día Seis: La Generosidad de Dar y Recibir • Día Siete: Tu Tribu de la Felicidad
Tu propio Proyecto de la Felicidad
Preguntas Frecuentes
Plantilla de Felicidad para Imprimir

Cada PDF tendrá nuevas instrucciones e información para apoyarte en tu descubrimiento de la felicidad.

Si tienes cualquier pregunta sobre este curso o si tienes problemas con la compra, contacta conmigo.