El té verde tiene propiedades diuréticas, digestivas y depurativas, y es un excelente antioxidante, gracias a su contenido en polifenoles, que también contribuyen a aumentar el metabolismo basal, ideal para los que queráis perder peso.
Por su parte, el regaliz en infusión tiene propiedades digestivas, ayudando a las digestiones pesadas o cuando hay problemas de gases y meteorismo, pero también está indicado cuando se presentan problemas en las vías respiratorias.
Si os animáis a prepararos vosotros mismos un té verde con regaliz los pasos que debéis seguir son los siguientes. Veamos:
Necesitaréis té verde del tipo que más os guste, o tengáis a mano, y raíz de regaliz desecada molida o en trocitos. También podéis añadir la raspadura de la piel de un limón o naranja.
Ponéis las hojas de té verde y la raíz de regaliz en una tetera, (tres medidas de té por cada una o media de regaliz), y añadís agua hirviendo (a 100 grados), añadís un poco de raspadura de limón o naranja y dejáis reposar durante tres minutos. Pasado ese tiempo, coláis la infusión.
¿Y vosotros? ¿Habéis probado alguna vez el té, (ya sea negro, rojo, verde, o blanco), con regaliz? ¿Os gusta el sabor del regaliz? ¿Y el del té? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!
Besos desde mi blog!!!
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