El té de jengibre es una bebida natural y muy saludable que va de maravilla a quienes se preguntan cómo reforzar las defensas y fortalecer el sistema inmunológico.
Además, consumir un té de jengibre a diario también te dará la oportunidad de reducir los dolores musculares y las molestias propias de la menstruación debido a sus propiedades antiinflamatorias.
Otra cualidad a destacar del jengibre es su poder para reducir la proliferación de las células cancerosas y evitar la aparición de esta temible enfermedad.
Descubre qué pasos debes seguir para preparar una infusión de jengibre y empieza a disfrutar hoy mismo de sus beneficios para la salud.
Ingredientes
2 rodajas de jengibre fresco
Medio limón
Un vaso de agua mineral
Pasos a seguir
- Calienta el agua mineral hasta que empiece a hervir.
- Mientras tanto retira la piel del jengibre y lávalo para eliminar restos de suciedad.
- Cuando el agua entre en ebullición agrégale las rodajas de jengibre y deja que se cuezan durante dos o tres minutos.
- Transcurrido ese tiempo retira el líquido del fuego y deja que repose durante unos 20 minutos.
- Finalmente filtra el agua con un colador y agrégale el zumo del limón recién exprimido. ¡Ya tienes listo tu té de jengibre!
- Bébetelo poco a poco y podrás reforzar las defensas y cuidar la salud de un modo sencillo, económico y natural.
- Recuerda que puedes consumir una infusión de jengibre y limón al día.
- El jengibre te ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, reducir los dolores y prevenir enfermedades, mientras que el jugo de limón se ocupará de reforzar aún más las defensas debido a su gran riqueza en vitamina C, una sustancia que también llenará tu piel de luminosidad.
Las principales ventajas de este remedio casero de jengibre para reforzar las defensas son las siguientes:
- Es fácil de preparar.
- Es económico debido a que los ingredientes que lo componen cuestan muy poco dinero.
- Se prepara con ingredientes naturales.
- Permite fortalecer el sistema inmunológico, combatir el dolor y evitar la aparición de muchas enfermedades.
El jengibre es fantástico para elaborar multitud de remedios caseros y dar vida a, por ejemplo, este truco de jengibre para la afonía.
¿Qué opinas sobre este post en el que explicamos cómo reforzar las defensas aprovechando los beneficios del jengibre?
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