La ansiedad, un término que se utiliza imprudentemente en la sociedad y puede no estar claro. Es una respuesta fisiológica normal en comparación con una condición debilitante, que hace difícil vivir una vida normal arraigada en una condición médica. Estas condiciones podrían ser la razón.
Aunque los criterios exactos que constituyen un diagnóstico de ansiedad han cambiado constantemente en las últimas décadas, una cosa que permanece constante es el hecho de que la ansiedad es una ocurrencia común de la vida diaria. El estrés, el dolor y la tensión son todos los ingredientes básicos necesarios para la receta de la vida y nos empujan a completar las tareas a tiempo o estudiar para los próximos exámenes por miedo al fracaso. Un poco de estrés y ansiedad hace bien y ayuda a empujar de ser complaciente, pero en el 14 por ciento de la población, esta ansiedad puede llegar a ser dominante y en lugar de impulsar a la grandeza, puede dejar congelado y miserable. Las condiciones crónicas y los trastornos psicológicos son algunas de las razones más comunes por las que los pacientes se quejan de un aumento subjetivo en su nivel de ansiedad. Muchos pacientes se quedan sin otra opción que los medicamentos farmacológicos complejos o confiar en técnicas de relajación para la ansiedad.
Número 1: Condiciones crónicas
El dolor es una respuesta natural que ha ayudado a la supervivencia de la especie humana. Un estímulo nocivo hace que el cuerpo reaccione en consecuencia para evitar el peligro y prolongar la supervivencia. Estamos programados con las mismas respuestas, incluso hoy usted puede haber experimentado esta sensación de primera mano si alguna vez ha tocado accidentalmente la superficie caliente de una estufa. Su mano se retirará instantáneamente y podrá proteger su cuerpo de cualquier daño adicional. Esta misma respuesta también señala que hay algo mal dentro de nosotros mismos y puede a menudo ser el primer indicador de una condición más seria como el cáncer, problemas con la vesícula biliar o hemorragia. Las catecolaminas actúan como mensajeros a su cerebro para alertarle de que algo está mal y que usted necesita buscar ayuda debido a esta nueva señal.
Un concepto bien aceptado de la medicina es que las condiciones de dolor crónico conducirán a la ansiedad. Al tratar de rehabilitar a los pacientes de cirugía o trastornos inmunológicos, es fundamental asegurarse de que un paciente tiene una actitud positiva, con el fin de garantizar que habrá mejoría notable. En las esencias, los médicos esperan que los pacientes "engañen" a su cerebro para que piensen que el dolor es más bajo que para iniciar la rehabilitación, de modo que puedan tolerarlo y silenciarlo.
La investigación demuestra que hay una alta correlación entre el dolor y la depresión, y que normalmente van de la mano con cualquier condición crónica que un paciente debe soportar. Puede ser psicológicamente agotador para los pacientes tener que lidiar con síntomas difíciles durante un período de largo plazo. Un estudio encontró que el 87 por ciento de los pacientes con depresión nota altos niveles de dolor. La Organización Mundial de la Salud (OMS) inició una investigación separada y más extensa, y el estudio concluyó que los pacientes no tienen reacciones a la angustia física con sólo ansiedad o depresión, sino que tendrán una manifestación estadísticamente significativa de la depresión y la ansiedad vinculados con su condición crónica. El dolor puede ser parte de los síntomas asociados con cualquier condición a largo plazo como diabetes, insuficiencia cardíaca crónica, artritis reumatoide y cáncer para nombrar sólo algunas condiciones.
Número 2: Trastornos psiquiátricos
Otro espectro de las enfermedades que se asocian a menudo con ansiedad serían condiciones psiquiátricas subyacentes. A menudo tratados con una combinación de psicoterapia y técnicas de relajación, estos trastornos son comunes en la sociedad y pueden llegar al 36 por ciento a nivel mundial al definir un trastorno psiquiátrico como uno compuesto de desequilibrios de humor, ansiedad o abuso de sustancias.
Un trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una de esas enfermedades que prevalece en nuestra sociedad y puede encontrarse en un 12 por ciento de la población estadounidense y un 6 por ciento de la población europea en la actualidad. TAG se define como una condición asociada con la preocupación persistente hasta el punto de ser incapaz de llevar a cabo su vida normal. Los pacientes son conscientes de que se preocupan excesivamente por incidentes menores, pero no pueden controlar sus impulsos y comentan que a menudo son "esposados" sin ningún tipo de alivio.
Un interesante modelo propuesto para definir la ansiedad en este ámbito de los pacientes se conoce como el " Modelo ABC de la Ansiedad". Este modelo proporciona una base para entender la razón que se produce en la mente del paciente cuando se enfrentan a una situación de ansiedad. " A" se refiere a alarmas y son respuestas emocionales o fisiológicas a los desencadenantes. "B" representa creencias y se basa en cómo un individuo responde al estímulo. Este componente se basa en gran medida en las respuestas culturales y de memoria en el pasado, para moldear la forma en que el paciente responderá en el futuro. Si usted aterrizó accidentalmente en un avión la última vez que voló, tiene una respuesta lógica para tener cuidado de volar de nuevo sobre la base de su experiencia pasada. Por último, " C" corresponde a estrategias de afrontamiento. Estas son las técnicas que el cerebro intenta establecer para racionalizar una respuesta al miedo y puede ser adaptativo o desadaptativo. Cuando ocurre un evento negativo, uno puede interpretarlo positivamente o negativamente. Cómo se interpreta afecta cómo uno siente, piensa y se comporta.